红枣枸杞苹果汤具有美容养颜、滋肝补肾、润肠通便、养血等功效。
红枣性温,味甘,含有丰富的维生素C、环磷酸腺苷等物质,具有美容养颜的功效,能够促进皮肤细胞代谢,抑制黑色素沉着,对改善皮肤颜色有利。
枸杞归肝、肾经,含有甜菜碱、枸杞多糖等成分,可以滋肝补肾,对缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣等不适症状有好处。
苹果中富含膳食纤维素,具有润肠通便的功效,可以促进肠道平滑肌的蠕动,促使大便排出,可以缓解因便秘引起的排便困难。
红枣、枸杞、苹果中均含有一定量的铁元素,三者一起煮汤后饮用具有养血的功效,可以促进血液中红细胞生成,对改善缺铁性贫血有利。
此外,红枣枸杞苹果汤还有健脾开胃、补中益气等功效。红枣与苹果的含糖量较高,不适合高血糖人群饮用,不利于控制病情。建议患者日常适量饮用红枣枸杞苹果汤即可,避免过量饮用。枸杞性热,如果长期饮用,可能会引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、鼻出血、牙龈肿痛、小便短赤等症状。若饮用红枣枸杞苹果汤后出现眼睛红肿、口角糜烂等症状,需及时去医院就诊,积极进行处理。