宝宝打喷嚏流鼻涕几天能自愈，取决于多种因素，如宝宝的年龄、健康状况、病因等。一般来说，如果宝宝的症状较轻，没有其他不适，可能会在7~10天内自愈。但如果症状持续加重，或出现其他异常，应及时就医。
以下是一些需要注意的情况：
宝宝年龄较小：免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，打喷嚏流鼻涕可能是感染的表现。如果症状持续时间较长或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，以排除感染的可能。
宝宝有其他健康问题：如哮喘、过敏等，打喷嚏流鼻涕可能会加重病情。此时需要密切观察宝宝的症状，并在医生的指导下进行治疗。
病因复杂：如果打喷嚏流鼻涕是由过敏、鼻中隔偏曲等原因引起的，自愈的时间可能会更长，甚至需要针对性的治疗。
在宝宝打喷嚏流鼻涕期间，家长可以采取以下措施：
保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的不适。
清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和流涕症状。
注意饮食和休息：给宝宝提供清淡、易消化的食物，保证充足的睡眠，有助于提高宝宝的抵抗力。
避免接触过敏原：如果知道宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触，如花粉、宠物毛发等。
需要强调的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给出合适的建议和治疗方案。同时，家长应密切观察宝宝的症状变化，如有异常应及时就医。
