吃益生菌的好处和坏处有哪些?

陈隆典 2025-06-28 13:17:04 1

吃益生菌的好处和坏处具体如下:

人体的肠道内就有益生菌,在医生的指导下吃益生菌可以调节肠道功能,改善肠道菌群紊乱的现象,也可以辅助改善腹泻、便秘等症状。

正确的服用益生菌一般不会产生坏处,如果出现不规范饮用益生菌的现象,可能会导致肠道内的有益菌过多,从而导致肠道菌群失调,出现消化不良的现象,比如食欲下降、腹痛等,严重者还会导致营养不良。

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