宝宝吃益生菌的作用包括调整肠道菌群、增强免疫力、促进营养吸收和缓解过敏反应。但需注意，宝宝肠道菌群会逐渐建立，通常无需额外补充，如有肠道或免疫系统问题，需在医生指导下使用，且益生菌不能替代药物。选择时要注意适合宝宝年龄、品牌、保存方式和按说明使用。
宝宝吃益生菌有以下作用：
1.调整肠道菌群：益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激宝宝的免疫系统，提高免疫力，预防感染和疾病。
3.促进营养吸收：益生菌可以帮助宝宝更好地吸收营养物质，如钙、铁、维生素等。
4.缓解过敏反应：益生菌可以调节免疫系统，减轻过敏反应。
需要注意的是，宝宝的肠道菌群在出生后会逐渐建立，因此不需要额外补充益生菌。如果宝宝有肠道问题或免疫系统问题，需要在医生的指导下使用益生菌。此外，益生菌也不是万能的，不能替代药物治疗疾病。
在给宝宝选择益生菌时，需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的益生菌：不同年龄段的宝宝需要的益生菌种类和剂量可能不同。
2.选择可靠的品牌：选择知名品牌和有信誉的生产厂家生产的益生菌产品。
3.注意保存方式：益生菌需要在低温下保存，避免阳光直射和高温环境。
4.按照说明使用：按照产品说明的剂量和使用方法给宝宝服用益生菌，不要自行增减剂量。
总之，益生菌对宝宝的健康有益，但需要在医生的指导下使用，并且要注意选择合适的产品和使用方法。
