小腿外翻怎么纠正？

　　小腿动脉血栓患者可以选择阿司匹林肠溶片口服治疗或使用低分子肝素皮下注射，能够有效的缓解动脉血栓的生成。如果症状严重的患者，可以去医院就诊，根据自身的症状，选择合适的手术方式治疗。

　　根据您的描述，您小腿肿可能与您开出租车有关。司机长期处于坐姿，缺乏运动，导致下肢血液缺乏回流，从而造成水肿。不仅如此，还有可能造成静脉曲张。建议您晚上睡觉时在腿下垫枕头，有利于消肿。

　　小腿的骨头疼痛可能是运动过度引起的，也有可能是拉伤引起的，还有可能是外伤引起的扭伤，建议平时多注意休息，避免剧烈运动，如果小腿症状一直不缓解，请及时就医。

　　运动过后肌肉酸痛是正常现象，通常是由于运动后乳酸堆积或肌肉痉挛引起的。建议您适当拍打按摩酸痛部位，对酸痛的局部肌肉进行热敷，使肌肉放松，促进血液循环，有助于乳酸分解，缓解痉挛。

　　小腿肌肉拉伤后24小时内建议进行冷敷，促进血管的收缩，缓解肿胀；还可以将受伤的小腿抬高，利于下肢血液回流，减轻肿胀。此外，也可以局部使用云南白药喷雾剂进行治疗。

　　睡觉小腿抽筋最常见的原因就是外界的寒冷刺激导致的，很可能是睡觉时候腿露到了外面导致的，还可能是休息不足或者休息过多导致的，也可能是睡眠的姿势不正确导致的，还可能是缺钙引起的。

　　根据患者出现的症状来看，可能是因为平时坐着时间过长导致的局部血液循环不良，或者是劳累过度导致的肌肉劳损，缺钙等原因均可导致出现腿部的酸胀感，建议你现在也可以对于她的小腿处进行热敷缓解。

　　这种症状可能是因为长期站立或者是局部长时间受压导致的供血不足，也有可能是劳累过度，或者是缺钙而引起的，建议你注意休息，对于小腿处适当进行按摩，热敷，必要时去医院做相关的检查。

　　您出现一跑步小腿疼的情况，需要判断是胫前疼痛还是小腿肌肉疼痛，因为产生的原因是不同的。一般胫前疼痛是小腿前部的肌肉不够发达引起的，出现疼痛，而小腿后部肌肉的疼痛是因为小腿肌肉不够发达，还与长时间的不运动等有关，建议您做好运动前准备。

　　跑步出现小腿前面骨头疼痛可以考虑的因素很多，其中常见的为跑步前热身运动不够，导致跑步时对关节产生刺激，引起疼痛。还与运动强度大有关，使关节受损，建议您先休息一段时间，并且做好缓解护理，以缓解疼痛症状。