跑步小腿前面骨头疼是怎么回事？

　　小腿肌肉疼痛，一般是过度劳累，局部肌肉劳损引起的症状。其次也不能排除营养不良，缺乏钙的可能。建议加强营养摄入，多吃含钙的食物，必要时去医院骨科就诊，采取按摩、推拿等方式缓解。

　　小腿抽筋后疼痛一般是局部肌肉痉挛、拉伤引起的。建议局部热敷，能够缓解症状。同时需要多休息，避免过度劳累。可以采取按摩、推拿以及针灸等方式缓解症状，疼痛严重时可以口服止痛药物。

　　孕妇小腿酸痛考虑是缺钙引起的症状。可以食用富含钙的食物，如鱼肉、牛肉、豆制品等，补充身体营养。也可以通过热敷、按摩等方式，缓解症状。平时注意适当运动，穿着舒适的鞋子。

　　瘦小腿肌肉，首先需要进行局部的按摩以及拍打，促进血液循环，在饮食上需要避免食用高热量高脂的食物，平时需要多进行有氧运动。如果日常调节无效，则需要通过注射瘦腿针等方式瘦小腿。

　　建议：女性需要适当的锻炼身体，可以做脚蹬自行车，原地高抬腿，仰卧起坐，平板支撑等运动锻炼腿部的肌肉。你可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使浮肿消失。如果浮肿比较明显，你可以抬高下肢，促进静脉回流，促进浮肿消失。

　　大腿内侧痛无力，考虑是患者在工作的过程中长期的站立，局部血液循环障碍、供血不足造成的，可以通过按摩消退的方式去促进局部的血液循环，缓解酸胀不适的感觉。工作中长期站立时要间隔一段时间进行走动，避免僵硬。

　　女性下肢肿胀可能是由于长时间处于站立或久坐导致过度劳累所引起，其次也可能是由于下肢静脉曲张或动脉血栓等疾病所导致。其次肝肾功能异常也会出现下肢肿胀的现象，患者应去医院完善相关检查，以便明确具体原因。

　　右小腿静脉曲张可以通过大隐静脉剥脱术治疗。另外，在医生的指导下用七叶皂或香豆素类的药物治疗也能缓解。患者要避免久站，缠弹力绷带或穿弹力袜也能缓解症状，休息的时候需要将下肢抬高。

　　喝多了酒，左小腿肚疼时多由于酒精代谢导致酸性物质沉积，消耗钙质引起的不适感，建议短时间内避免再次饮酒。建议生活中适当服用钙片，对局部进行热敷，减少剧烈体力活动，增加休息时间。

　　女性出现小腿的酸胀，一般考虑是由于运动量大，导致局部出现乳酸的过度堆积引起，还可以考虑是由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经、梨状肌综合征等疾病所致。您需要及时去医院骨科就诊，进行局部CT等检查。