小儿脾胃虚弱调理方法？

脾胃不和的病人可以经过平时的饮食来慢慢调理，病人在平时要养成良好的饮食习惯，防止进食刺激性食物，避免加重病情。同时还可以在中医的指导下服用中药治疗，也可以进行局部的按摩和针灸调节气血运行，有助于调节脾胃。

想要调理脾胃，需要多吃五谷类的食物，注意饮食的多样化，不要吃过于生冷的食物。每日饭后应当多注意运动，促进食物的消化和吸收。养成规律的进餐习惯，防止暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

脾胃虚寒的人群能吃一些具有暖肠胃、健脾补气作用的食物，比如羊肉、鸡肉、红枣、山药、牛肚、猪肚等，都有利于人体的健康。其他一些生冷性质的食物都不可以食用，同时也要加强锻炼，也能提高自己的身体素质。

脾胃不和的病人平时饮食要注意清淡易消化，病人能吃面包、馒头、面条等食物，能够中和胃酸，调节脾胃。除此之外，病人还可以多吃富含维生素的水果蔬菜，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化。

脾胃虚弱在饮食上面需要多吃一些清淡的而且是比较好消化的食物，能吃小米汤、薏仁粥、山药粥、鸡蛋汤、牛奶还能够补充人体的营养比较好消化，不要经常暴饮暴食，也不能吃一些辛辣的食物，可以服用参苓白术散人参健脾丸来治疗。

脾胃不好的人平时能吃健脾养胃的食物进行调节，比如山药、红枣、韭菜、南瓜、小米粥、鲫鱼汤、牛奶、菠菜、馒头、面条、苹果、包心菜、红薯以及胡萝卜等。并且脾胃不好的人，平时要防止吃生冷以及刺激性的食物。

首先你需要积极的调整孩子的饮食，要让他防止摄入零食，防止食用寒凉、油腻的食物，而且你平时可以经过按摩小腹调理。你可以让孩子吃红枣小米粥、山药薏米粥等调理，你还可以使用按摩、推拿的方法来使孩子脾胃虚弱慢慢消失。

要想补脾胃，是可以经过饮食进行调理的，病人可以多吃一些茯苓粥、薏米、芡实等食物，具有健脾的作用。其次也可以用黄芪泡水喝，也可以调理脾胃，注意不要吃生冷、油腻的食物。此外病人也可以服用药物，来改善病情。

补脾胃可以多吃具有健脾养胃作用的猴头菇、大枣、白扁豆、粳米、籼米、栗子、南瓜、山药等，因为吃粥可以养胃因此可以用这类食材煮粥吃，还可以用温补的牛羊肉炖汤吃，或者是服用参苓白术散，人参健脾丸调理。

脾胃虚弱的孕妇，平常要注意保持心情的舒畅，防止食用生冷、辛辣刺激的食物，能吃些健脾养胃的食物，如：小米粥、山药等，最好在的指导下进行调理，规律生活。在正常的饮食中，一定要保证合理的饮食和营养平衡，防止挑食，会导致营养不良。