半月板损伤康复训练需要多久？

半月板是属于膝关节内部的软骨，位于膝关节的位置，如果表现出半月板损伤，会产生膝关节的疼痛肿胀以及活动受限的功能问题。因此在日常生活当中，要注意保护，如果表现出损伤，要注意尽量减少上下楼梯或者登山的运动活动，不然很容易加重半月板的损伤，甚至表现出有后期运动功

半月板损伤后正常会表现出膝关节疼痛、肿胀、僵硬的现象，特别是在屈膝或者负重的时候，关节疼痛会加重，有时甚至无法忍受。其次伸屈膝关节有时候会有弹响或者感觉被锁定，肌肉无力。特别在上下楼梯时，有时候会有跪倒的感觉。如果半月板损伤没有得到及时治疗和保护，疼痛症状

半月板的退变一般是不能够恢复的，半月板发生了退变，主要是指半月板表现出了像机器零件老化一样的改变。徐徐屈曲膝关节并内外旋转小腿，然后伸直患膝，初期可在膝关节周围和大腿前部施以滚、揉等法以促进血液循环，加速血肿消散。主要就是由于过度的劳累负重以及机体本身的老

半月板损伤有少量积液，可以经过以下几种方法进行治疗：第一、如为半月板轻度损伤，半月板功能尚保持完整，可以进行膝关节超短波治疗以及药物治疗，临床常用药物有塞来昔布、保泰松等，可改善半月板损伤炎症反应并可促进积液吸收，同时患者应减少负重及防止上下楼。第二、如为

这个半月板损伤的治疗主要看看你损伤的程度以及局部的症状，若是轻度到中度的损伤，局部疼痛或者肿胀的是症状不是很明显，那么可以采取保守治疗，保守治疗的方法主要是限制膝关节局部的活动，同时抬高患肢，局部可以热敷，也可以到医院去做一些烤灯理疗，针灸等物理治疗。此外

半月板是膝关节之间的垫子，主要起缓冲压力的作用。如果在运动过程中（如踢足球）突然施加下肢力量，膝关节就会弯曲、弯曲和伸展，这将导致半月板上的压力增加。导致半月板损伤。早期半月板损伤正常用石膏或支架固定。采用保守治疗方法治疗。并进行屈膝和伸展运动，以防止膝关

发生半月板损伤，是否能自愈要看损伤的具体部位，如果半月板损伤的部位是在相对外侧的部位，一般是可以自愈的，但这个过程需要精心护理。这类损伤被称为红区损伤。但若伤处位于关节内侧，一般需在关节镜下辅助下进行手术才能进行治疗。

半月板损伤恢复时间长短主要和半月板损伤程度有关。一般损伤不严重，及时治疗固定，卧床休息，防止站立走动。增加含钙食物的摄入，3-4周即可恢复。严重者需手术治疗，术后6周左右可恢复。

半月板损伤的手术治疗费用各个医院都不一样，半月板手术在临床上比较多见，分为部分切除和半月板缝合两种类型，不同的医院有一定的区别，这和医院的级别有关系，也和所使用的器械和耗材有关系。在三级医院单纯做半月板部分切除或全切，只用刨削刀和篮钳加上麻醉和手术费用，一

共振半月板损伤的评估分度，在Ⅱ度以下，可以经过口服氨基葡萄糖来营养软骨，配合外用一些消炎止痛的药物以及针灸、理疗等对症治疗的方法可以缓慢恢复，但是当表现出Ⅲ度以上的情况，可以考虑进行关节镜下的关节清理或半月板的修补手术治疗。建议：平时注意膝关节的保护，不要