小腿肌肉痛怎么办？

拉伸小腿是不可以瘦腿的，肌肉中有一种感受装置叫做肌梭，当肌肉被拉长到一定的长度之后，肌梭就会被激活，然后促使肌肉反射性的收缩，肌梭的存在也是提醒拉伸时强度不要过大，不能追求拉伸到疼痛感，因为拉伸本来是放松肌肉的，并不能瘦小腿。拉伸小腿不可以瘦腿，拉伸只是可

脚小腿麻木主要和坐骨神经功能障碍有关。坐骨神经起自骶丛神经，最终形成胫神经和腓总神经，支配小腿及脚的感觉及运动。坐骨神经受到压迫或不良刺激可表现出小腿、脚麻木。多见的疾病有：腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，梨状肌综合征等。小腿及脚内侧麻木可能和隐神经功

想要将肌肉型小腿瘦下来，平时可以是适当的进行局部按摩，直到感觉到肌肉酸痛为止，能够缓解局部肌肉的紧绷感，因此促进局部变瘦；平时机体在进行运动之后，应当轻拍腿部的肌肉，促进机体的血液循环，避免变成肌肉。

一分钟的瘦腿操，有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势

肌肉型小腿这种情况要先减掉小腿上的脂肪组织，然后，再减掉肌肉形状。这种情况，要经过一系列的方法来减少小腿的肌肉。要坚决不再穿高跟鞋，防止小腿肌肉拉伸聚集。此外不提倡进行快走，建议走路时要脚跟先着地。此外应手，每天要捏小腿肚子上的肌肉，进行上下按摩。此外就是

儿童年龄特点决定了儿童比较顽皮好动，造成儿童容易小腿外伤或者碰撞而造成的小腿痛。有可能是由于儿童缺少维生素D和钙造成的疼痛，如果补充维生素D和钙剂疼痛很快消退。还有可能是由于孩子生长痛造成的小腿疼痛。还有可能是由于小孩得了流行性感冒，甲型流感或者乙型流感都会

小腿像火烧但是不痛，患者应该立即停止运动，采取坐位或平卧位，可以适当抬高双下肢，有利于血液回流。如果症状持续存在，可以去医院完善CT、核磁共振、肌电图等检查，明确诊断。如果是腰椎间盘突出症压迫下肢神经根引起下肢神经感觉异常所致，则需要服用双氯芬酸钠缓释片、盐

小腿骨头里面疼可能是因为患者饮食结构不合理，经常挑食或是过度节食，体内缺乏维生素D、钙等营养物质所致；其次，可能是因为患者小腿部位受到外伤、撞击，引起骨裂、骨折所致，患者还会伴有活动受限、骨骼畸形等临床表现。患者可以去医院做X线片、CT等相关检查，明确原因。平

小腿痒，多与以下几种常见疾病有关：第一、干性湿疹，该病在临床上也被称之为裂纹性湿疹，是一种与皮肤表面油脂分泌量过少等原因有关的皮肤病，典型症状表现是皮肤干燥、瘙痒、脱屑，小腿前侧较为多见。第二、下肢静脉曲张，当下肢静脉曲张加重患者小腿皮肤内的血管回流压力时

早上睡醒来感觉小腿酸胀有多种原因造成有以下几种多见原因，一、可能是因为腰椎间盘突出压迫到了神经根造成的小腿酸胀。二、有可能是因为晚上睡眠不好，压迫到了小腿处的肌肉。三、有可能是因为白天进行大量运动后造成的小腿肌肉的劳损。四、有可能是因为受受凉空调吹的，也有