蛋白质偏低怎么办？

　　尿蛋白一个加号目前并不能说明什么问题，如果在进食高蛋白饮食或是剧烈运动后体检也会呈现一个加号，因为目前只是测定一次尿的试验结果，不能准确的反应蛋白尿的程度。建议您可以做进一步的检查或是复查尿常规。

　　尿检蛋白质高可能是由于肾炎、肾小球肾炎、肾病综合症、泌尿系统感染、病毒感染、肿瘤等疾病造成的。建议您最好去医院进一步做肾功能检查，明确病因之后再治疗。平时要多喝水，多排尿，要保持尿道口的清洁干燥。

　　蛋白质是人们所必需的营养物质，主要的作用是维持组织的更新，维持身体代谢，并且适当的补充蛋白质，可以增强机体的抵抗力，提高预防疾病的能力，还能收缩肌肉。豆类以及蛋类等食物中含有的蛋白质较为丰富。

　　蛋白质是人体不可或缺的一种物质，而且蛋白质是组成人体细胞的重要成分，在人体中的所占比例也是比较大的。补充蛋白质是为了满足营养的需求，只有摄入了足量的蛋白质，才能维持组织的更新，但是要注意下，不能过量进补，如果体内的蛋白质过量也是会引发疾病的。

　　根据你的描述，你现在是想补充蛋白质的，这个时候你应该多吃一些含有蛋白质的食物，像是牛、肝、鸭、鱼、蟹等，牛奶、青豆、豆腐、豆浆等；谷类，干果类的食物等等，很多的食物当中都是很有蛋白质的。

　　去医院检查发现尿蛋白有2＋，这可能是肾炎导致的，有些严重。你可以再去正规医院详细检查看看，积极配合医生指导进行治疗，帮助身体恢复。平时自己要多注意休息，注意保持个人卫生。

　　如果体内缺乏蛋白质可以多吃点鸡蛋、牛奶、鲫鱼、豆制品等食物，主食以面食为主。此外，海鲜中也含有较多的蛋白质，平时要多吃。如果通过食补症状没有改善，需及时去医院排查肠道出血等疾病因素。

　　女性缺乏蛋白质对身体影响是比较大的，常见患者会出现皮肤不同程度的干燥或敏感症状，甚至还会出现水肿问题。并且还会引起身体的虚弱以及多病，导致经常感冒或发烧的发生。

　　女性在缺乏蛋白质时，症状多会比较明显。主要表现为身体虚弱、全身乏力、头发脆弱以及皮肤干燥等症状。部分女性还会出现喜欢吃甜食的现象，还会出现水肿等临床表现。

　　人体的蛋白质物质完全的超标，有可能会或多或少的引起内分泌的失调，也可能会引起肥胖症、高血压、高血脂等一些疾病，最好您不要食用蛋白质粉，并且在饮食方面少吃一些含有高蛋白质的食物。