夜晚失眠怎么办？

夜晚尿多可能是饮水过多、尿路感染、膀胱结石、前列腺增生等原因形成的。睡觉前饮水过多或食用水分较大的食物等，可导致夜间机体的尿液生成过多，引起夜晚尿多的情况。若患者尿路遭受细菌感染，炎症刺激膀胱收缩，会导致夜晚尿液增多。若患者膀胱内有结石，导致膀胱容量减小，

夜晚跑步对身体比较好，此时空气中的氧气含量比较高，不仅能够促进机体的新陈代谢，还能够改善睡眠的质量，并且避免受到紫外线刺激，同时能够提高机体的抵抗力。但是不建议在刚吃完饭后跑步，以免出现胃下垂的现象，也不要过晚跑步，以免出现失眠的症状。在跑步前后需要进行拉

患者出现夜晚多尿的情况，首先考虑生理性因素，例如睡前喝水过多、睡前情绪激动及紧张等，一般通过调整生活习惯即可改善。如果患者还出现尿急以及排尿疼痛等不适症状，则要警惕尿路感染，例如尿道炎、膀胱炎等。另外也不能排除有糖尿病的可能性，这是一类代谢性疾病，由于糖代

夜晚肛门瘙痒可能与肛门瘙痒症、肛裂、蛲虫病等疾病有关。2、肛裂：患者夜晚睡眠时肛门溃疡面及皮下瘘的分泌物会因为重力因素刺激肛周皮肤，可能会导致患者出现肛门瘙痒的症状。3、蛲虫病：患者肠道受到蛲虫感染时，由于雌虫会在夜晚爬行至肛门周围产卵，可能会使患者出现夜间

夜晚咳嗽可能是慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病，或者胃食管反流等原因引起。慢性阻塞性肺疾病：患者平躺时肺部的负担容易加重，一旦平卧时间过长，可能会引起刺激性咳嗽。胃食管反流：由于食管抗反流结构和功能受损，可能会导致患者平躺时胃内容物发生反流，容易诱发咳嗽。

如果在晚上睡觉时表现出做梦的情况，那是一种正常的生理现象，这是和个人的体质有一定关系的。但是如果近期经常表现出做梦，那么一般考虑是由于经济压力过大或者是长时间疲劳，那么就会导致中枢神经系统长时间处于兴奋之中，因此表现出做梦的情况。此外一种情况就是由于大脑表

宝宝夜晚睡觉不踏实可以入院挂儿科进行检查和治疗，其可能是机体缺乏维生素D或者钙引起，此时患儿睡觉会出现大量出汗、枕秃以及烦躁等现象，需要补充钙剂以及维生素D来改善，同时还要多给宝宝晒晒太阳。其次宝宝夜间睡觉不踏实还可能是胃肠道不适引起的，需要观察好宝宝的大便

夜晚咳嗽更严重白天不严重可能是夜间迷走神经兴奋性增高，导致支气管平滑肌收缩，呼吸道的敏感性增加引起的，可与急慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘、肺炎、支气管炎、肺结核等疾病有关，夜间平躺的情况下，呼吸道分泌物可刺激咽喉，也容易加重咳嗽症状。可以到呼吸科检查一下，明确

晚上睡不好，若是偶尔表现出，也不必太担心，如果经常睡不好，可能是神经衰弱导致的，跟个人平时的生活习惯有关系，比如熬夜、倒夜班等工作，导致生物钟紊乱，或者是平时思虑过多，精神压力过大等原因导致的，需要及时调整睡眠，因为睡不好会导致很多问题，比如记忆力下降，注

夜晚咳嗽厉害的患者，如果是咳嗽变异性哮喘引起，可以应用沙丁胺醇气雾剂，以及丙酸倍氯松气雾剂等药物进行治疗。日常可以服用醋酸泼尼松片，或者甲泼尼龙片等糖皮质激素避免疾病发作。若是过敏性咳嗽，可以服用氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等镇咳药进行治疗。患者还可