贫血怎样食补？

　　脑供血不足食补的主要方法是可以选择吃黑芝麻、黑米等之类的食物。脑供血不足的人平时吃蘑菇、黑芝麻、黑米、海带、芹菜、鱼类等这些食物能够起到帮助病情恢复作用，这些食品吃了以后可以改善睡眠质量，还可以营养脑细胞对于调节和稳定血压、血糖以及胆固醇都有很好效果。

　　睡眠不好的人可以在睡觉前适量饮用热牛奶，其可有效缓解机体疲劳，促进机体快速进入睡眠状态，对提高睡眠质量有好处。除此以外，平时还可适量食用百合莲子粥、核桃、桂圆、花生、猪心枣仁汤等，这些食物具有一定镇静安神、营养神经等作用。若经检查是植物神经紊乱引起，需

　　凝血功能差的患者可以多吃富含维生素K的食物进行改善，比如动物的肝脏或者是豆制类的食品，也可以多吃含蛋白质多的食物，比如牛奶或者是鸡蛋和鸡肉。凝血功能差或许是由于血小板减少造成的，也可能是因为凝血功能障碍引起的。如果是轻微的凝血功能差，可以通过食补进行改

　　低钾血症患者可以多吃一些含钾量比较高的食物，患者血液中的钾含量过低时需要通过静脉注射氯化钾溶液的方式进行治疗，在补钾时要选择浓度比较低的氯化钾溶液，注射的速度也要尽量减慢，在一周内将甲含量补充到正常即可。低钾血症患者可以多吃一些香蕉橙子等含钾量比较高的

　　贫血在临床上是一种非常常见的症状，根据发生原因不同主要可以分为以下几类：第一是缺铁性贫血，主要是跟患者饮食不好或者挑食，以及铁在体内吸收利用障碍或者丢失过多有关系、第二种是巨幼细胞性贫血，跟叶酸、维生素b12缺乏有关；第三是海洋性贫血，也称为地中海贫血，

　　贫血可以吃鸡肝、猪肝、鸭血等，也可以多吃红枣、红豆、瘦肉和鸡蛋，这些食物都能起到补血效果，而且里面含有丰富铁元素，能够缓解由贫血引起的失眠多梦和面色苍白。如果贫血比较严重的，就需要通过服用补血的药物缓解。贫血患者要多注意休息，避免过于劳累，如果过度劳累

　　老年人再次出现了贫血，需要有根据病情来决定治疗方式，绝大多数老年人再次出现贫血可以通过口服补气的药物实施救治，在饮食方面也可以多吃含铁的食物，比如说多吃鸡蛋，多吃瘦肉，多吃大枣，通过这些饮食也可以有效的补贴，最好是多吃含铁的米粉或者奶粉都有协助。也可以

　　血小板计数偏低的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且还可以吃一些含有优质蛋白质的食物，比如虾等，另外还可以吃一些瘦肉和动物的肝脏等，通常能够起到补血益气的作用。血小板计数偏低可能是营养不良引起的，也可能是血气不足的原因，但是也不排除是肝硬化导致的。在

　　八个月的孩子所能够食用的食物还很少，因此不太适合通过食补来进行补铁。身体缺铁大多数都是我因为营养不良导致的，婴幼儿所能够摄入的食物很少，因此非常容易出现缺铁的现象，也正因为如此，婴幼儿不适合通过食补来进行身体的补铁。这种情况可以给孩子口服补铁口服液来进

　　女性更年期可以多吃一些含钙的食物，比如豆制品、奶制品。豆制品中含有黄体酮，能够改善卵巢功能。同时要多吃一些蔬菜、水果、鱼虾、瘦肉，保持营养充足。如果更年期症状比较严重，可以服用一些药物，比如雌激素、孕激素，能够平衡体内激素水平，改善临床症状。更年期属于