女生手脚冰凉吃什么好呢?

沈达荣 2025-06-29 08:50:44 2

手脚冰凉的人平时多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。脚冰凉做好保暖,注意饮食就会有很大改善,手脚冰凉一般情况都是气血不足导致的,除了吃点补品以外,平时吃饭要多吃点,再就是喝红糖水,吃红枣桂圆等,多吃点含铁食物。

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