睡觉时不用枕头好不好？

孩子在出生后的四个月至六个月左右，才能适当使用枕头。因为四个月左右孩子颈部的生理曲度已经逐渐形成，此时可以给孩子枕一厘米左右的枕头，不宜枕的太高，而且需要给孩子枕软的枕头。如果枕头太硬太厚，容易导致颈部过度前屈，影响孩子的呼吸。在孩子出生前三个月，由于此时

颈椎病是骨科的常见疾病，对于患有颈椎病的人一般建议使用一个软硬适中和高度适中的枕头，填充物可以选择荞麦壳，塑型和吸水性都是很不错的，而且软硬程度也比较适中，或者也可以选择中药填充，包括当归、川穹、三七、丹参等等。另外，枕头的具体尺寸也要结合自身情况来看，因

宝宝四个月的时候就可以枕枕头了，因为这个阶段的宝宝学会了抬头动作，脊柱也会出现生理性弯曲，所以为了保证宝宝的身体舒适，维持脊柱正常的生理性弯曲，可以开始枕枕头。但是刚出生的宝宝没有必要枕枕头，因为宝宝的脊柱没有完全发育，如果这个时候枕枕头，可能会导致脊柱发

一般宝宝三个月以后可以枕枕头。孩子三个月之前，颈椎还处于发育阶段，还没有形成生理弯曲，如果过早的给孩子枕枕头，容易影响孩子颈椎的生长发育，严重的可能会导致脊椎畸形。孩子三个月以后，颈椎生理弯曲形成，可以给孩子枕高度为三到四厘米厚的枕头。而且枕头不能太硬，可

睡眠不用枕头是不好的，不用短时间内没有什么大的问题，但是时间过长有可能会导致颈椎椎体生物弯曲变直，养成习惯以后可能会导致驼背，对脊椎有一定的损伤，而且不用枕头以后睡眠质量会受到一定的影响，因为用枕头的时候可以降低血液对大脑的压力，如果不枕枕头，那么头的位置

睡觉枕不枕枕头和身体好坏没有太大的关系，根据个人的习惯和爱好，一般情况下，可以枕和自己颈椎曲线比较吻合的枕头，枕头不宜过高，容易对颈椎导致压力，适中即可，因此只要选择适合自己的枕头，睡着舒服，能够保证睡眠质量，枕不枕枕头都没关系的，也不会生病的，对此不要过

颈椎曲度变直也称为颈椎生理曲度变直，一般情况下患者可以枕枕头，但是要注意选择合适的枕头。日常可以进行颈部的康复锻炼，平时避免长时间低头看书、工作等。

新生儿出生三个月之前不建议垫枕头睡觉，因为在宝宝生长至三个月大之前，宝宝脊椎形状为平直行，且尚未发育完善，若在此之前给宝宝垫枕头睡觉，会导致宝宝脊柱逐渐弯曲，从而引起宝宝驼背等现象，不利于宝宝脊柱正常发展。而若宝宝已经超过三个月大，脊柱发育已经固定，且已经

婴儿枕头的高度是随着孩子的不断长大而不断变化的。一般刚出生的孩子在三个月之前都不需要枕枕头，用毛巾垫在孩子的肩部即可。由于三个月之前的孩子脊柱还没有出现生理弯曲，过早的使用枕头不利于孩子脊柱的发育。三到六个月的宝宝，可以枕两厘米左右的枕头，让孩子的脊柱保持

三岁宝宝枕头高度在三至四厘米之间比较合适。三岁的宝宝还处于生长发育阶段，在选择枕头方面，除了需要注意高度适中，不能够过高，也不能够过低之外，同时也应该注重枕头的质量问题，以免影响到宝宝颈椎发育，一般多建议选择透气性好、质地较为柔软、轻便、吸附性也好的枕芯，