在经期后哪几天容易怀孕？

月经期间一般是可以少量食用香蕉的。香蕉是一种富含维生素、微量元素、以及矿物质的水果，而且其中还含有大量的膳食纤维，适当的食用可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，而且香蕉中钾离子丰富，具有促进新陈代谢、缓解疲劳的功效，还可以改善月经期女性身体不适的情况。

女性在经期可以适当饮用牛蒡茶，牛蒡茶对于月经并不会产生影响。牛蒡茶具有祛湿散寒、温阳止痛的作用，在经期饮用后可以帮助补充身体阳气，对于部分女性出现的宫寒现象有一定的改善作用，同时可以在一定程度上帮助体内排出湿气，改善身体血液循环。牛蒡茶还可以促进胃肠蠕动，

女性月经期可以适当的吃芒果，但是不可以过度进食。因为芒果属性偏寒凉的一种食物，而月经期间女性身体比较虚弱。如果过度进食，容易使寒气在体内堆积，从而产生痛经、月经量减少的症状，甚至对月经周期的稳定造成影响，产生月经紊乱等现象。一般建议在非月经期的时候吃芒果，

在经期中吃不胖并不是真的，如果在经期中饮食没有规律，暴饮暴食，也可能会导致人体长胖。女性在经期中的消耗量会增加，所以有些女性的体重在此时也可能会产生一定的波动，有的女性在经期中还会出现食欲大增的现象，此时吃饭量也会增加，从而有一定的增胖可能；还有的女性经期

女性在月经期间可以做些轻柔舒缓的运动：一、散步。散步是比较休闲的运动，既可以锻炼身体，又可以放松心情，还不会对月经产生影响。二、瑜伽。瑜伽的运动强度不大，还可以调整呼吸，帮助平复心情。月经期间练瑜伽有利于经血排出，还可以缓解经期情绪起伏比较大的情况。三、慢

一般情况下女性月经期间不建议运动，因为进入月经期后受到体内激素水平改变影响，子宫和盆腔会出现轻微充血症状，若是受到运动刺激，可能会使月经量增加、经期延长、经血逆流，并会增加患子宫内膜异位症的风险，从而出现剧烈腹痛症状。特别是患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的女

女性月经期间出现头痛的症状，通常考虑是体内激素波动所引起的。部分女性月经前后体内的雌二醇浓度降低，导致颅内外血管以及子宫血管对某些物质更加敏感，这样就会导致颅脑血管张力改变，从而出现头痛的症状。另外，女性月经前后体内雌激素和孕激素会发生变化，可能会激发前列

经期能够适量吃些葡萄。葡萄在生活中比较常见，也是一种营养价值非常高的水果，因为其含有大量的维生素b1、维生素b6、维生素p、维生素c、膳食纤维素、铁、钙、氨基酸以及果糖等成分，在经期适量食用不仅能够改善经期神经衰弱、失眠现象，还能提高机体免疫力和抵抗力。同时也能

月经期间可以做艾灸。艾灸是中医上常见的一种疗法，具有疏通经络、活血化瘀、强身健体等功效，一般不会对月经周期造成影响，所以无需担心；而且若是月经期间出现月经量减少、痛经等症状，在医生指导下艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里等穴位，可以促进局部血液循环，起到改

月经期不一定能够做艾灸，还需要视具体情况而定。比如女性在月经期间月经量比较少，则可以适当通过艾灸的方式增加月经量。如果伴有痛经或者本身就存在宫寒的女性，也可以在经期酌情做艾灸，一般不会对身体造成什么不良影响。但是，如果女性月经量比较多，则不建议在月经期进行