怎么快速告别足跟痛？

　　你好，想要告别水桶腰首先要控制饮食的摄入，尽可能少吃脂肪含量高的食物，多喝水能加快体内废物、代谢物的排出，每天要多做运动，才能消耗脂肪，也可以通过整形的方式来解决，如腰部抽脂，可以达到快速瘦身的目的，但是有一定的风险性，建议慎重选择。

　　焦虑症是一种长期焦虑导致的疾病，患者会紧张，恐惧，思虑过多，有植物神经活动障碍等症状，一般需要进行药物治疗和心理辅导一起治疗，七天治愈的可能性不大。建议还是要遵医嘱使用劳拉西泮、佳静安定等药物，加上心理辅导治疗。

　　内分泌失调会造成人体很大的伤害，所以应该及时的调理，平时要注意多补充维生素，不可以熬夜，适当的增加蛋白质的摄入，还需要多补充铁质和钙，要多做锻炼，每天可以晨跑一点时间，呼吸新鲜的空气。

　　鼻窦炎的治疗方式是比较多的，像是药物治疗，或是使用一些外喷药物，也可以结合中药进行调理。平时也要注意饮食方面清淡一些，少去空气污染严重的地方刺激鼻咽部。如果症状比较严重的则可以进行手术切除治疗。

　　想要清除口臭首先得保持口腔的卫生，早晚刷牙、饭后漱口，保持大便通畅。在饮食上，少吃油腻的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，饮食要规律。可以去医院查查是否有口腔疾病或者胃肠道疾病，遵医嘱用药。

　　病情分析：你好，根据你说的情况来看，脸上有，斑点越来越明显。指导意见：你好根据你说的情况来看，脸上有斑点黄褐斑可以做激光。可以一次性把它做掉。

　　问题分析：建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,,注意营养和休息..意见建议：平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.　　祝健康…