女生经期吃什么比较好水果？

女人经期可以做一些运动。经期适当的运动，不仅不会造成女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。在经期也不需要放弃原有的运动习惯，可以在这个基础上减小运动强度，缩短运动时间。而在生理期刚刚过后，不要马上恢复以往的运动量，要进行一些缓

怀孕了性生活不会在怀孕。在怀孕的早期和怀孕的晚期要禁止性生活。早期性生活刺激子宫收缩，有可能会造成流产的发生。孕晚期性生活，有增加胎膜早破，胎膜感染，胎儿早产的危险，也会增加产褥期感染的发生。怀孕后女性的卵巢功能暂时受到抑制，不会在有新的卵泡发育，也就不会

这段时间能喝红糖水，红糖水具有补血止痛的作用，如果月经量大，这段时间如果喝红糖水的话，很有可能造成月经量增加，尽量不要喝红糖，防止着凉受寒，不要吃生冷寒凉的食物，放松心情，经期小腹疼痛，这和子宫内膜脱落有关，属于正常现象，注意经期卫生，防止剧烈运动，避免造

经期出汗中医认为是肾阴虚导致的；可以服用中成药或者中药进行调理。常用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸等；可以服用的中药有熟地黄、女贞子、浮小麦、五味子、山药、山茱萸、泽泻等。此外饮食上忌食辛辣和生冷的食物；多吃些鸭肉、紫菜、银耳、牛奶等食物。生活上按时休息

经期可以少量的吃新鲜龙眼，不要过多的食用，龙眼属湿热食物，含糖量比较高，吃多了容易造成上火，血糖增高，过多食用有可能会造成月经稀少、血瘀、闭经，如果喜欢等月经结束后再吃。月经期间饮食要清淡，多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜腹部不要着凉，不要吃辛辣刺激和生冷的食

月经来潮期间是能吃银耳的，月经期间，建议防止食用大量生冷刺激，辛辣油腻等食物，以温热性易消化，流质半流质饮食为主，多喝一些小米粥，八宝粥，薏仁红枣粥等。多吃红枣桂圆等补血养血的食物，此外月经期间如果表现出痛经症状，需要注意腹部保暖，防止剧烈活动，平时注意会

可以在月经期进食、并且能够起到补血功效的食物如：1、炒猪血：所含的铁质和氨基酸、维生素B族及锌元素都比较丰富，补血的效果很好。2、猪肝子：可以清炒，也可以凉拌。同样因为富含铁离子和氨基酸而起到补血的功效。3、桑葚子：含有丰富的维生素以及铁离子，可以起到补血、养

若是有性生活的话，首先需要考虑怀孕，您可以使用早孕试纸进行检测，若是没有怀孕，月经推迟七天。可能是因为受环境影响的改变情绪波动或者是其他因素的影响，都会导致月经的延迟，当然一些器质性病变也会导致月经延期建议您放松心情密切观察，如有不适及时检查，注意清洁卫生

女性在月经期间同房是绝对不会怀孕的，因为月经期间没有卵子，性生活是不会怀孕的。但是月经期间性生活的危害比较大，因为在经期子宫内膜会有创面，如果性生活容易感染盆腔炎，子宫内膜炎，也会让月经量增多，或者表现出经期延长的情况，因此在来月经时一定要禁止性生活，同房

女性在月经来潮期间是能喝牛奶的，建议在喝牛奶之前进行加热后再进行饮用为好，在月经期间建议多注意休息，注意个人卫生，防止细菌侵入宫腔，造成妇科炎症的发生，此外在月经期间防止精神过度紧张，避免表现出因内分泌功能失调造成月经周期不稳定的现象，如果有痛经等表现需要