怀孕能吃葡萄干吗?

魏玉华 2025-06-27 09:36:40 1

怀孕能吃葡萄干。葡萄干是一种果干类小零食,含有丰富的糖分和矿物质,尤其含有比较丰富的铁。孕期适量吃葡萄干,可以缓解妊娠期胃肠道反应,而且可以纠正孕期贫血,有利于胎儿的生长发育。妊娠期间的饮食需要多元化,做到粗、细粮搭配均衡,荤、素搭配合理。

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