肌肉拉伤要多久恢复？

肌肉拉伤后迅速用冷毛巾或冰块冰敷拉伤肌肉30分钟左右，严禁局部揉搓和热敷，以减少局部出血，减轻局部水肿。随即进行加压包扎、固定伤肢、注意休息、理疗等，如果有肌纤维断裂，应及早行手术治疗。

筋被拉伤病人，若是急性拉伤，一般需要病人卧床休息，给予制动。病人在受伤24小时内，可以给予冷敷处理，可以促进局部的血管收缩，减少病人出血。同时可以配合理疗仪，以促进局部的血液循环。

首先在拉伤之后是需要对局部疼痛进行缓解的，可使用毛巾进行冷敷，防止造成出血和肿胀的现象；若疼痛严重，可以遵循医嘱选择相关药物治疗的；48小时后可用毛巾热敷患处，促进血液循环。

想要快速恢复腰肌拉伤，可以经过使用止痛、消炎之类的药物进行，能够有效缓解病情；还可以进行局部冷敷，适当的将下肢抬高；而受伤的48小时之后可以经过热敷的方式，促进机体恢复正常。

十字韧带的拉伤，在临床中特别多见，这会造成膝关节的疼痛，以及膝关节的稳定性变差等一些症状；可以经过保守的方法来治疗，主要就是经过膝关节的制动等，如果不能愈合，需要手术修复。

膝关节拉伤后，可以用冰块对患处进行冷敷，能够促进血管受损，减轻疼痛和肿胀现象。在受伤24小时后可以改为热敷，能够加快血液循环，促进肿胀消退。疼痛较为剧烈时，可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。其次，患者可以应用支具或者石膏托来固定膝关

膝关节韧带拉伤恢复中多久能好需根据具体的病情决定。比如不伴其他韧带损伤的轻度内侧副韧带损伤患者，一般在经过保守治疗3周左右就可以获得基本恢复。如果同时存在多个韧带受损，甚至是发生韧带撕裂，则恢复的时间较长，可能需要1-2个月的恢复期。无论是进行保守治疗还是手术

急性颈椎扭伤的患者需要二十四小时到四十八小时的紧急制动，限制其活动范围，避免造成二次损伤。同时进行局部冷敷，减少组织渗出和肿胀。紧急制动结束后应逐步增加活动范围，对局部进行热敷和按摩，促进血液循环，缓解颈椎疼痛。还可以局部外用消炎止痛的贴剂或者乳膏等。此外

肩关节韧带拉伤之后，急性期要及时制动休息，还要立即冰敷，以此来消肿止痛，还要对局部进行加压包扎，有利于减轻肿胀。若肩关节韧带出现Ⅰ度损伤，基础处理后，疼痛明显者可通过服用布洛芬、双氯芬酸等药物来减轻症状；对于Ⅱ度至Ⅲ度韧带损伤的患者，还要酌情决定是否进行关

肩关节韧带拉伤后应该根据韧带损伤程度进行治疗，如是Ⅰ度损伤，对症治疗即可，如肩关节韧带出现疼痛感，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚进行镇痛治疗，急性期还要对局部进行冰敷，直至肩关节肿胀消退。若出现Ⅱ度韧带损伤，则要对肩关节进行制动，使用使用石膏或支具对肩关节进行