睡前长高十厘米的方法是什么?

牛啸博 2025-06-11 13:40:48 2

  睡前长高十厘米是不可能的。人的身高都是慢慢在变化的,根本不存在一夜之间长高十厘米的办法。想要促进身高增长,首先可以就诊骨科检查骨骺线是否闭合,如果没有闭合,或是半闭合状态,可以在睡前喝一杯热牛奶,平时多进行户外活动,促进骨骼发育。

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