什么时间长高最有效？

　　你好最好发个照片看看具体什么情况，看看皮损情况。

　　膝外翻矫正器有一定的治疗效果，但是通常需要长时间的坚持才能够看到效果。对于比较严重的膝盖外翻，已经影响到正常行走的患者还是需要进行手术矫正治疗的。尤其是儿童时期，骨骼还未完全发育，治疗效果比较好。

　　建议患者可以直接泡水喝，还可以放入鸡汤中煮汤，可以有治疗头晕的效果。同时建议患者及时去医院神经内科检查头晕的病因，看是否存在高血压、低血糖、颅内肿瘤等疾病，并对症治疗，以免延误病情。

　　治神经性头疼最快最有效的方法就是去中医院做头部按摩缓解疼痛，同时建议患者遵医嘱口服卡马西平等镇静止痛药物治疗，注意休息，保持充足的睡眠，并且适当去室外活动。

　　腰椎间盘突出症在恢复期时进行家庭按摩是很好的方法，不仅能恢复腰部肌肉的弹性对关节也是有一定的效果，还可以改善腰部僵硬的状态，除此之外，平时还要减少弯腰同时用力的动作如拖地、扫地等动作，还要注意不良习惯的改善。

　　对于颈椎病的情况建议一定要早期的治疗，一般可以选择一些物理治疗的方法来进行缓解，比如针灸，牵引，按摩，针刀等，如果情况严重是需要手术治疗的，平时自己也要养成好的生活习惯，避免长期的低头，注意休息。

　　男生增高，患者可以多吃富含蛋白质和钙元素的食物，比如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，能够促进骨骼生长发育，增长身高。除此之外，患者还要多进行体育运动，比如打篮球、打羽毛球、打网球等，能够帮助肌肉拉伸，从而起到增高的作用。

　　去除牙结石的方法有很多，其中最简单的是要及时的刷牙，有效的去除牙面菌斑、牙垢污物，起到抑制结石生成的作用。还可以通过粗纤维食物，摩擦牙齿。对于结石比较顽固的，可以通过洗牙、漂白等方法去除。

　　破伤风疫苗最好在二十四小时之内注射有效，超过这个时间在注射，其效果会很小。如果不及时注射，可能会感染破伤风杆菌，如果一旦感染这种病毒，其死亡率很高。建议您叔叔尽早去注射疫苗。

　　痛经多是由于进食大量寒凉的食物或者饮用冷饮等原因造成的，因此患者在经期前后远离辛辣生冷的食物，同时也要做好腹部的保暖措施。若患者疼痛较为严重，则可以用艾草熏半个小时左右，或者服用治疗痛经的药物，来缓解症状。