吃什么食物养肝护肝排毒？

　　出现黑色粪便，并不代表着身体在排毒。如果吃过多的深色食物。比如木耳，海带，或是服用一些药物，比如铁剂，就容易使大便变成黑色。也有可能是消化道出血发生黑便现象。一般肠道排毒跟粪便颜色是没有关系的。

　　人体淋巴排毒的时间是在21：00-23：00，此时的免疫系统开始活跃，在这个时间段尽量保持机体放松，适当的听听轻音乐，可以促进淋巴更好排毒。通常还会建议进行全身按摩，也能起到增加排毒能力的作用。

　　女性月经期有腹部疼痛的，喝红糖水是可以缓解疼痛并有排毒的作用。此外红糖水还具有补充体力，改善营养不良、食欲不振等问题。所以月经期间有腹部疼痛的是可以喝红糖水的，但是不要喝过多，以免引起经期血过多。

　　一般来月经的时候可以适当吃些猪血、动物肝脏、瘦肉等食物，或者饮用红糖水、温白开、温蜂蜜水，这样可以帮助身体排毒。除此之外，还要注意避免生冷食物，注意休息，不要太劳累。

　　因为花椒是热性的，所以就具有活血化瘀、疏通筋络、放松神经的功效，也因此会出现脚心出汗、脚发热的排毒症状，并且去除的寒湿气会刺激肌肤，就会出现长痘痘、皮肤发红的症状。

　　当用花椒泡脚之后，脚会出现排汗的现象，这时候就是一个排湿排寒的表现，而且泡完脚后整个脚都会散发着热气，这也是排毒的一个反应，另外用花椒泡脚，能够帮助睡眠，使身体更加的健康。

　　想要排毒去湿气，其实方法比较多，首先就要从生活中做起，注意均衡自己的饮食，并且多喝水，多运动，运动出汗的同时会带出体内的湿气，可以用一些薏仁煮茶，或者去进行汗蒸、拔罐也可以起到去湿气排毒的作用 。

　　主要的表现就是通过泡完药浴以后全身出汗，将体内的毒素全部排出体外，有些人还可能表现出疲乏，脸色苍白等等，这些都是正常现象，不必担心，建议您在药浴以后注意休息，积极的补充水分。

　　淋巴排毒可以通过按摩的方式，首先可以用食指从下巴顶端沿着轮廓按摩到耳后，其次可以顺着颈部两侧按摩颈部淋巴结，然后还可以沿着锁骨和肩甲部位按摩，反复多次，这类的按摩可以很好的改善您面部的情况，还可以缓解颈部不适，如果有条件适当的使用用些精油进行按摩，效果

　　你好，根据你描述的情况患者服用叶绿素后会出现腹泻、出汗、面色潮红、腹痛等症状，部分患者还会出现恶心、呕吐、头晕等症状，喝完叶绿素后患者皮肤变得光滑有弹性，面色红润，有助于延缓衰老。