例假期间吃什么好排毒？

　　例假时期头疼，有可能是气血亏虚引起的，此时女性因为经血流失，容易导致气血亏损，出现血气运行不畅的情况。其次也可能是经期自身激素水平改变导致的头疼，一般在月经结束后症状消失。

　　月经来潮前乳房疼痛，主要是体内及时水平改变引起的。其次也需要考虑是否为乳腺疾病引起的，比如乳腺增生、乳腺炎等。建议日常多休息，保持良好心情。必要时去医院乳腺科就诊。

　　饮食对月经的影响其实不大，而且红枣不属于刺激性食物，还具有益气补血的功效，一般是不会造成月经不调的，但过量的食用红枣可能会使月经量增加，所以要控制好红枣的食入量。

　　正常情况下人流后一个月左右会来月经，由于个体差异，每个人的自身情况也是不一样的，但如果迟迟不来月经，就要引起重视了，很有可能是宫颈黏连、感染等引起的，也不排除有宫腔残留的可能。

　　从描述来看考虑是月经不调的现象，可能和内分泌失调有关，比如过度劳累、长期熬夜、情绪紧张、过度节食等都有可能成为诱因，此外还要警惕妇科疾病的可能，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等等。

　　正常情况下，月经期间不建议拔牙，因为会造成出血量较多，对身体也有一定的危害。如果已经在例假期间拔牙，一是需要注意及时消炎，避免出现感染的症状；二是要注意休养，平时要多注意休息，以免出现出血量过多感染的问题。

　　人流后女性一般25天到35天之间会出现月经，最迟不会超过40天。如果长时间未出现月经，可能由于内分泌紊乱以及子宫内膜损伤等因素诱发。建议：人流后应多注意休息，避免过度操劳。

　　流产后25天会出现月经，如果超过40天还未出现月经可能由于内分泌紊乱引起，应入院进行性激素六项检查，遵医嘱口服雌激素、孕激素单一或者联合进行治疗。建议：月经期间注意保暖，避免腹部受凉。

　　女性在月经期间出现右侧小腹疼痛，可能是患有妇科疾病导致的，一般与患有盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等疾病有关；还可以考虑是患者接触寒凉物质、腹部受凉等引起的；平时应该做好腹部保暖工作。

　　女性在来例假时出现腹痛，一般是因为患有痛经导致的，可以通过喝些生姜红糖水、腹部热敷等方式，促进血液循环，缓解疼痛不适；若是疼痛症状较为严重，服用止痛药缓解不适感。