糖耐几周做合适？

平时未注意口腔卫生或患有口腔疾病会造成大量色素或菌斑附着在牙齿表面。表现出牙结石。洗牙主要经过微波清除牙齿附着物，达到美白作用；其会对牙齿造成一定损伤，因此半年或一年洗一次牙即可，防止表现出牙齿松动等其它症状。

儿童矫正牙齿，乳牙期为三个最佳年龄：这一阶段儿童一般在3-6岁左右，幼儿乳牙排列不齐，且此时其乳牙相对稳定。混血期：儿童年龄大约在7-11岁，儿童此时的牙齿会长得很快，此时正是牙齿畸形高发期。恒牙时期：这一时期儿童的年龄大约在12-18岁之间，此时，乳牙基本上已全部替

若是混合牙列的不齐，要看具体的情况，在临床上看小孩子前面牙齿不齐，一般建议上面的四个牙齿、下面的四个牙齿长出后，大概7到9岁进行早期的矫正，可以防止牙齿不齐继续加重。小孩子牙齿的矫正，具体年龄时间要看具体问题来具体分析，一般矫正都是在牙齿换完之后，十二三岁的

到底孩子多大年龄开始进行牙齿矫正，主要决定于孩子的错颌畸形类型。以地包天（反颌）为例，越早进行科学规范的治疗，矫治效果越佳，对病人面型的影响越小，一般建议乳牙期即开始进行矫正。若是牙齿拥挤，则建议恒牙期再进行牙齿矫正，矫正的最佳年龄为12~15周岁。

做俯卧撑是可以达到减肥效果的。做俯卧撑是可以消耗热量的，可以加速脂肪的燃烧，因此达到减肥的目的。俯卧撑还可以增强腹部和胳膊的肌肉，肌肉的增加可以提高基础代谢的能力，因此可以更多的消耗热量，实现减肥的效果。男性做俯卧撑减肥是非常好的一种方式，针对女生而言，可

减肥运动每天最少半个小时，一般坚持一个月左右就会看到明显的效果。运动减肥主要是经过运动加大体内的消耗，因此燃烧体内的脂肪，来达到减肥的目的。运动减肥是最健康的一种减肥方式，不仅能够减肥，还能够提高身体的素质，提高身体的免疫能力。运动减肥是一个持之以恒的过程

对于测骨龄一般不会严格岁数的限制，主要是18岁以内的孩子都可以进行检测的，它是评估身体的生长状况的一项重要的指标。如果发现孩子身高岁数不相符，需要积极的完善检查，测一下骨龄是不是发育滞后。如果发育之后的话，一般考虑还是由于缺钙所造成的，需要进行的补充钙质。

一天当中最适合锻炼身体时间在早晨太阳升起后，此阶段空气比较新鲜，并且含氧量较高，可以进行轻度的运动，比如太极拳、散步等，其次不要空腹进行运动，可以在早餐后一小时或者两小时进行锻炼。

小孩一天最好喝250毫升以上的牛奶，这是最基本的，如果宝宝身体需要发育，喝的牛奶量也会增加，能喝750毫升的牛奶。牛奶含有的营养价值高，有丰富的蛋白质，还有充足的钙质等，都很容易被小孩的身体吸收消化，对宝宝的健康发育是有益的。每天给宝宝喝牛奶还可以帮助促进大脑发

如果宝宝目前比较小，晒太阳的时间需要慢慢增加，比如一开始可以10多分钟慢慢增加到30分钟左右。而且根据春夏秋冬不同的季节，选择出去晒太阳的时间，夏天不能选择，阳光比较暴晒的时候。一般9点左右的时间就可以了，但是像冬天可以晚一些，在11点左右比较好。晒太阳可以促进