身上寒气重，该怎么办？

颈椎寒气可以经过汗蒸、艾灸、红外线照射、热敷、推拿、拔罐等方式进行缓解。如果颈椎有寒气的进入就会造成病人表现出酸胀不适的症状，除了以上的方法还可以使用活血化瘀、驱寒的药膏进行治疗。平时注意做好保暖工作，防止使用电风扇或者空调吹局部，可以适当的进行颈椎的运动

去除寒气的方法主要有以下几种：1.尽量少吹空调，空调温度过低，会造成感冒。不要在潮湿的地方呆的时间太久。2.提高身体的免疫能力，可以多做运动，平时多接触阳光。3.少吃凉性的食物，若是寒性体质的病人，多吃一些温热的食物。4.减少淋雨或者是阴雨天的外出，而且要科学的饮

去除身体的寒气可以经过多运动来去除，也可以经过口服药物的进行缓解，还可以经过饮食上来去除。如果体内的湿气比较严重时，可以经过中医拔罐，也可以经过艾灸的方式进行治疗，拔罐和艾灸都可以通经活血，对去除身体寒气有一定的作用。平时饮食上要少吃一些生冷的食物，要注意

想要将体内的湿气和寒气去除，可以经过调节饮食、生活习惯、服用药物、加强体育锻炼等方面进行，平时的饮食中应当多食用些温性食物，如羊肉、生姜、大葱等；应当保持室内环境干燥、温湿度适宜；可以服用活血化瘀、温阳散寒药物进行治疗。

寒气很重，多半是属于中医里面所讲的寒证，寒证分为内寒和外寒，在日常生活当中要防止贪凉或者少吃一些寒凉，油腻的食物，防止寒邪伤中。还可以经过针灸、按摩、推拿、刮痧、拔罐，以及采用一些散寒的药物进行调理。

体内寒气重，如果想要祛除寒气，平时在饮食上，可以多吃一些温热性的食物。同时，也可以做适当的体育锻炼，如跑步、爬山等，必要时，可以口服驱寒气类的中药进行治疗，都能有效的改善体内寒气重的现象。

女性想要去除体内的湿气和寒气，首先要饮食调整和生活作息调整，要少吃寒凉食物和保证睡眠，其次还要每天进行体育锻炼。湿气和寒气重的病人还可以用中药泡茶饮用，比如枸杞、当归、丹参等。

寒气重，会造成脾胃虚寒，此时可以口服一些药物，缓解症状，例如人参健脾丸、参芪白术散等。此外也可以经过艾灸、汗蒸、拔罐等中医理疗的方法，祛除体内的寒气，平时要注意保暖，不要着凉。

女性表现出子宫寒气重的症状，可以经过以下方式来进行调理。1、可以多喝红糖水，可以起到温宫暖宫的作用，并且可以防止女性在月经期间表现出痛经等表现。2、饮食上要注意防止吃寒凉的食物。3、在日常生活中要防止腹部受到寒凉。4、如果宫寒现象比较严重，需要服用药物调理，比

子宫寒气重的话，能吃一些有暖宫作用的食品去调理，如红枣、花生等。红枣具有一定的暖宫作用，而且可以有效地补充血气，在女性身体的调养方面是非常好的。同时也可以服用一些药物来治疗，如艾附暖宫丸等，同时还需要注意日常的保暖，防止腹部着凉等。