晚上减肥可以吃年糕吗？

由于年糕是由糯米制成的，糯米是一种含有较高热量的植物，食用很少的糯米就会增加大量的热量和脂肪，因此在减肥期间尽量不要吃年糕，这会对减肥的过程有很大的影响，吃一点也是可以的，但吃一点年糕，一定要适当地增加自己的运动量。

对于减肥期间的人来说，是不宜食用一些韩式炒年糕的，虽然这种炒年糕吃起来比较美味，而且会让人流连忘返，但是其中所含有的热量是比较高的，一般认为每100克的炒年糕中所还有的热量为177大卡，因此整体来看对于减肥是不利的，可以在减肥之后达到一个比较好的水平之后，再适当

　　年糕的热量比较高，减肥期间是不宜食用炒年糕的，能吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，此外也可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，减肥的同时要多喝热水，可以消耗体内的一些毒素。

　　减肥期间是不宜食用年糕的，年糕是由糯米制成，同样的单位下，和米饭的热量基本一致。建议采用冷冻溶脂瘦身的方法。其原理就是用冷冻仪器设定特定的低温，作用于目标治疗区域。在一定低温下脂肪细胞会失活而其它组织细胞没有影响。而失活的脂肪细胞会在三个月的时间内渐渐

　　如果炒年糕中未放辣酱，则割完双眼皮后可以适量食用。但是如果炒年糕中加入辣酱，则不可以食用。因为双眼皮手术具有一定的创伤性，进食辣的食物易诱发炎性反应，会加重双眼皮切口红肿、渗出的症状，不利于术后恢复。术后人群需要清淡饮食，忌烟忌酒，可以多吃富含维生素以

　　糖尿病人不可以食用年糕。控制饮食是糖尿病饮食的主要原则。降糖实际上就是少吃或不吃那些易造成血糖升高的食品。例如，糖类食品，如糖果、苏打、可乐、蜜饯、蜂蜜、甜饮料，以及各种中西式甜品，应尽量少吃；如果嗜食甜食的人，建议用阿斯巴甜等代糖调味。此外，高淀粉含

　　孕妇可以食用年糕。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，孕妇吃了能够补充营养，对自身和胎儿都有好处。但要注意的是年糕一次也不可吃太多，因年糕支链淀粉含量高，不易消化，会刺激胃分泌大量胃酸。

　　糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退及衰竭，病情严重或应激时可发生急性严

　　年糕减肥期间不可以食用，因为年糕是由糯米做成的，糯米是一种含热量比较高的植物，吃很少量的糯米就可以增加很多的热量和脂肪，因此是尽量不要在减肥期间吃的，会很严重的影响减肥的进程，吃一点也是可以的，但是吃一点年糕，一定要适当的增加自己的运动量。

　　孕妇是可以适当吃年糕的。年糕是由糯米和米粉蒸制而成，孕妈妈是能吃年糕，要注意的是不能过量食用，一般一餐进食年糕不应超过100g，且在进食年糕的时，还应同时搭配有蔬菜及其他的动物类食物。此外，因为年糕比较难以消化吸收，建议孕妇在吃完年糕之后，适当的散一散步，