男的胸大怎么治？

长时间熬夜恢复作息养成良好的睡眠习惯，每天晚上都要及时上床休息，一般需要10点之前休息，在睡觉之前最好不要看一些刺激性的动画，也不要长时间玩手机，可以适当听一些舒缓的音乐。晚上睡觉前也可以适当用热水泡脚，能缓解身体的疲劳感，也能改善睡眠质量。

像这种的情况的话，考虑因为身体偏差或肝功能不全或其他慢性疾病。外热主要由植物神经功能紊乱，失眠，心悸和心跳加速，血液循环活跃和过热感造成。内寒主要发生在人体器官休息时的夜间，肝脏和肌肉发热减轻，在这一种情况下也可能发生贫血，平常多注意休息。

可能是由于阴虚火旺造成的盗汗或者气虚不固而造成的。阴虚火旺病人正常会表现出口干口苦，腰膝酸软，面部哄热，手脚心热等表现，因此在睡觉的时候因为阴虚火旺而造成出汗的情况。还可能是因为平时气力不足，身体素质低下，免疫力差，也会造成睡觉出汗的症状。

冬天脚冷分为两种，一种是寒性体质，由于寒邪入内造成的，只是脚冷。这类人应当是受了外寒，注意保暖就没有问题了。一种是阳虚寒凝型或是阳虚寒邪阻络型，调理办法一是睡觉前泡脚，此外就是用盐袋外敷八髎穴。八髎穴在会明显的改善脚冷同时有驱邪温阳的作用。

手出汗多，一般都是身体的交感神经系统紧张性高造成的。最好到中医科看看，用一些药物改善体质，可以试试用常用的六味地黄丸，临时也可以用抑制交感神经的药物倍他乐克或心得安。不要吃辛辣的，也要防止紧张休息不好睡眠不足等等表现。

用茶叶水去黑眼圈要将泡过的茶水倒掉，留下茶渣用纱布包裹好，捣碎，然后将茶渣敷在黑眼圈上，注意一定要将茶渣上的水分滤干，不然茶叶的颜色会沉着到皮肤上。茶叶还可以均匀肤色，如果肤色不均或者被阳光照射感到皮肤炙热，可以使用茶水拍脸，能缓解症状。

老爱做梦可能是身体上表现出了一些疾病造成的，人们在睡觉之后，大脑仍然是活跃的，就常常会引发做梦的现象，大部分人睡觉的时都会做梦，这是很正常的，但是如果经常性的做噩梦，可能就是身体某个部位病变造成的，平时可以多吃一些坚果或者核桃补充脑部营养。

一、要找准穴位，不要瞎按，二，是不要用力过猛；三、则要注意手部卫生，以防感染眼部。因此，要使眼睛保健操有效果，找准穴位，掌握力道，动作到位很是关键。只要每天坚持做，找准穴位、手法规范、力度到位，一定能发挥很好的作用

日常生活安排的条理、充实一些有助于心理的满足感；睡觉的时候脑子里不要胡思乱想一些不切实际的事情；选择右侧卧的睡眠姿势有利于睡眠质量和身体健康；白天参加适量的运动，晚上躺在床上时感觉更舒服；为了自身的健康，尽量防止服用药物强制入睡的方法。

舌头烫伤一般能够自行恢复，不需要进行特殊处理。小水泡一般会被自行吸收，不需要挑破。如果实在疼痛难忍可以用冰块降温，将冰块含在嘴中。此外还可以多食用水果蔬菜，补充维生素，注意饮食清淡，忌食辛辣油腻食物。表现出不适及时就诊，不要私自用药。