孕吐厉害可尝试调整饮食习惯、保持良好生活习惯、适度运动、心理调节，必要时遵医嘱使用药物，严重时需就医治疗。
孕吐太厉害可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，以下是一些缓解孕吐的方法：
1.调整饮食习惯：孕吐期间，孕妇可以尝试选择一些容易消化、清淡、微酸的食物，如面包、饼干、水果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。起床时不要过猛，避免低血糖。远离刺激性气味，保持室内空气流通。
3.适度运动：适量的运动可以缓解孕吐，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
4.心理调节：孕吐可能会给孕妇带来情绪上的困扰，保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解情绪。
5.药物治疗：如果孕吐严重，影响到孕妇的营养摄入和身体健康，医生可能会建议使用一些药物来缓解孕吐，如维生素B6。
需要注意的是，对于孕吐严重的孕妇，尤其是出现脱水、电解质紊乱、体重下降等情况时，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在孕期，孕妇应注意休息，避免接触有害物质，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
特殊人群温馨提示：
1.对于有孕吐反应的孕妇，应避免接触可能引起孕吐的物质，如油烟、香烟等。
2.如果孕吐严重，导致无法进食，应及时就医，医生可能会通过静脉补液来补充营养和水分。
3.某些孕妇可能会对某些食物或气味特别敏感，应尽量避免接触这些食物或气味。
4.在孕吐期间，孕妇应注意保持口腔清洁，避免口腔感染。
