口腔溃疡可自愈，保持口腔清洁、调整饮食、注意休息、避免刺激、药物治疗可促进愈合。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤，具有周期性、复发性、自限性的特点，一般7~10天可自愈。以下是一些促进口腔溃疡自愈的方法：
1.保持口腔清洁：饭后及时刷牙，使用软毛牙刷，避免用力刷牙损伤口腔黏膜。使用淡盐水、漱口水漱口，有助于保持口腔清洁，缓解疼痛。
2.调整饮食：口腔溃疡患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，避免食用过烫、过硬的食物，以免加重疼痛。多食用富含维生素C、维生素B的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进口腔溃疡的愈合。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
4.避免刺激：避免吸烟、饮酒，避免长时间使用口腔，如嚼槟榔等，以免加重口腔溃疡。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物，促进口腔溃疡的愈合。如果口腔溃疡疼痛明显，可以使用利多卡因凝胶等药物缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期不愈的口腔溃疡，或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，排除其他疾病的可能。孕妇、儿童、老年人等特殊人群口腔溃疡时，应在医生的指导下治疗。
