近视200度可通过增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、改善照明环境、合理饮食、定期检查、中医按摩、近视矫正等方法预防和控制其发展，无法完全恢复。青少年需重视视力健康，养成良好用眼习惯。
近视200度相当于视力表上的0.5-0.6，属于轻度近视。近视恢复的小妙招主要包括以下几点：
1.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，能够有效预防和控制近视的发展。
2.保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持6-8厘米，书本与桌面的角度应保持30-40度。
3.控制用眼时间：每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，可远眺、做眼保健操或按摩眼部。
4.改善照明环境：读写时应保证光线充足，避免光线直射或反射。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等。
6.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
7.中医按摩：通过按摩穴位、耳穴等方法，可缓解眼部疲劳，促进血液循环，有助于预防和控制近视。
8.近视矫正：对于近视度数较高或进展较快的患者，可考虑佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术等方法进行矫正。
需要注意的是，近视恢复的小妙招只能起到预防和控制近视发展的作用，不能完全恢复近视。如果已经出现近视，应及时就医，采取科学的治疗方法。此外，青少年儿童正处于生长发育阶段，眼球尚未定型，更容易出现近视或近视加深的情况。家长应重视孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，应加强对孩子的用眼指导，培养良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
