近视400度属于中度近视，可采取佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确读写姿势、注意饮食、定期检查等措施控制近视发展，也可考虑角膜塑形镜或近视手术。
近视400度属于中度近视，需要采取适当的措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：首先，应该到正规的眼科医院或配镜中心进行验光，然后根据验光结果选择合适的眼镜。框架眼镜是最常见的选择，如果需要进行剧烈运动或特殊活动，可以考虑佩戴隐形眼镜。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟应该休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，每天应该保证2小时以上的户外活动时间。
4.保持正确的读写姿势：读写时应该保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应该保持30-40厘米，胸部与桌子的距离应该保持一拳。
5.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：建议每6-12个月进行一次眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
此外，如果近视度数持续增长，可以考虑采取以下措施：
1.角膜塑形镜：通过佩戴特殊设计的隐形眼镜，可以改变角膜的曲率，从而控制近视的发展。
2.近视手术：年满18周岁且近视度数稳定两年以上的患者，可以考虑通过近视手术来矫正视力。
需要注意的是，近视的发生和发展与遗传、环境等因素有关，预防和控制近视需要综合考虑多种因素。如果有其他眼部问题或疾病，应该及时就医。同时，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力情况，及时发现问题并采取相应的措施。
