近视300度很难自然恢复，可通过配镜、塑形镜、控制用眼、增加户外活动、改善照明、定期检查、健康生活等方法控制进展。
近视300度属于轻度近视，一般是真性近视，很难自然恢复。以下是一些可能有助于控制近视进展的方法：
佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正视力的方法。佩戴合适的眼镜可以帮助看清物体，减少眼睛的调节负担，从而减缓近视的进展。
角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下使用，并定期进行复查。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、看电视等。每20分钟，向远处眺望20英尺（6米）以外至少20秒。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持约33厘米。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
改善照明环境：确保读写和工作环境的照明充足，但避免光线直接照射眼睛。使用柔和的光线，并调整灯光的亮度和角度。
定期检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等。及时发现问题并采取相应的措施。
健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。定期进行体育锻炼，保证充足的睡眠。
需要注意的是，对于近视的控制，早期干预和长期坚持非常重要。如果近视进展较快或有其他眼部问题，医生可能会建议采取进一步的治疗措施，如使用低浓度阿托品滴眼液、进行近视防控训练等。
此外，对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和近视情况，定期带孩子进行眼科检查，并鼓励孩子进行户外活动。如果孩子已经近视，要及时佩戴合适的眼镜，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
总之，近视300度一般不能自然恢复，但可以通过上述方法来控制其进展。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
