12岁近视400度属于中度近视，可采取佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确读写姿势、合理饮食、定期检查等措施控制其发展。
12岁近视400度，属于中度近视，需要采取措施控制其进一步发展。以下是一些建议：
佩戴眼镜：首先，需要到正规的眼科医院或配镜中心进行验光，佩戴适合的近视眼镜。眼镜可以帮助孩子看清物体，减少眼睛的疲劳和调节，从而减缓近视的进展。
控制用眼时间：孩子需要注意用眼时间，避免长时间近距离用眼。每用眼40-50分钟，就应该休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。休息时可以远眺、做眼保健操或闭目养神。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。建议孩子每天至少进行2小时的户外活动。
保持正确的读写姿势：孩子在读写时，应该保持正确的姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸。同时，要注意保持书本的亮度和清晰度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
合理饮食：孩子的饮食应该均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。这些营养物质有助于保护眼睛，预防近视的发生和发展。
定期检查：孩子需要定期到眼科医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长也应该关注孩子的视力变化，如有异常应及时就医。
总之，控制近视的发展需要综合考虑多种因素，包括佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确的读写姿势、合理饮食和定期检查等。家长应该重视孩子的视力健康，积极采取措施帮助孩子预防和控制近视的发展。
