脾胃是气血生化之源，脾胃功能的强弱直接关系到人体的健康和寿命，需重视保养脾胃，可通过合理饮食和生活习惯来维护脾胃健康。
气血生化之源是指脾胃。脾胃同居中焦，是人体对饮食物进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器。人出生之后，生命活动的继续和精气血津液的化生和充实，均依赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为气血生化之源。
脾胃功能健全，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮，从而保证人体的健康长寿；反之，脾胃功能失常，不但会影响人体的正常发育，还会引发多种疾病而危及生命。因此，中医养生非常重视保养脾胃，通过饮食、药物等方法来调理脾胃，以达到强身健体、预防疾病的目的。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕产妇、儿童等，脾胃功能相对较弱，更需要注意保养。老年人脾胃功能逐渐衰退，容易出现消化不良、食欲不振等症状；孕产妇由于生理变化，脾胃功能也会受到一定影响；儿童脾胃功能尚未完全发育成熟，容易出现脾胃虚弱、食欲不振等问题。这些人群在日常生活中更应该注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，同时可以适当食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
总之，脾胃是人体气血生化之源，脾胃功能的强弱直接关系到人体的健康和寿命。我们应该重视脾胃的保养，通过合理的饮食和生活习惯来维护脾胃的健康。
