月经不干净可能由激素失衡、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等多种原因引起，需就医进行检查，明确病因后采取药物、手术等治疗方法，同时保持良好的生活习惯、注意个人卫生、调节情绪、定期妇科检查也有助于改善症状。
月经总是不干净可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素失衡：激素失衡是导致月经不规律的常见原因之一。例如，黄体功能不足、多囊卵巢综合征等都可能影响激素水平，导致月经淋漓不尽。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经间期出血、月经淋漓不尽等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经时间延长。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经、月经不规律等症状。
5.其他因素：如全身性疾病、宫内节育器、子宫内膜炎、宫颈癌等也可能引起月经淋漓不尽。
如果出现月经总是不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.盆腔超声：可以了解子宫、卵巢和盆腔的情况，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。
2.激素水平测定：可以评估激素水平是否正常，帮助诊断激素失衡等问题。
3.诊断性刮宫：对于年龄较大、有性生活的女性，可能需要进行诊断性刮宫，以排除子宫内膜病变。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如血常规、凝血功能等。
治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具调节激素水平的药物、止血药物等。
2.手术治疗：对于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，可能需要进行手术治疗。
3.其他治疗：如子宫内膜异位症的治疗，可能包括药物治疗、手术治疗或介入治疗等。
此外，以下措施也有助于改善月经不规律的情况：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息，有助于维持激素平衡。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.情绪调节：长期的精神压力和焦虑可能影响月经，保持心情愉悦有助于调节月经。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的妇科疾病。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，也应特别关注并及时就医。
