颈椎病的自我治疗与保养方法

颈椎病头晕是比较常见的，这种原因主要是因为颈椎间盘突出以后，导致相应的椎动脉迂曲，甚至是狭窄，因此也就造成了椎基底动脉供血不足。针对这样的患者，可以考虑口服药物的对症治疗。口服的药物一般建议口服甲磺酸倍他司汀，如果口服药物效果不理想，可以考虑做牵引治疗或者

颈椎病也就是颈椎间盘突出症，这在脊柱神经外科是比较常见的一种疾病，也比较容易引起患者头晕脑胀。引起头晕脑胀的原因主要是因为颈椎间盘突出以后，导致椎基底动脉迂曲，进而引起椎基底动脉供血不足。这种情况下可以先考虑进行颈椎的牵引治疗，同时口服复方丹参滴丸。

患者已经诊断为颈椎病，而且头晕20多天，这种情况说明患者的椎基底动脉供血不足是比较严重的。建议患者首先做颈椎的核磁共振以及颈部血管的核磁共振造影检查，如果发现确实是椎动脉迂曲狭窄，可以考虑口服阿托伐他汀钙和甲磺酸倍他司汀。

颈椎病并发症肺大泡，没有这样的说法。肺大泡很多是慢阻肺患者很容易出现肺大疱，要积极的抗炎、平喘处理，保护患者的肺功能，防止肺大泡越来越多。还要注意肺大泡破裂产生气胸，气胸会加重患者胸闷、呼吸困难的症状。出现气胸时，要及时的行胸腔闭式引流术，减轻气胸对肺部的

感冒不会引起颈椎病，只是会加重颈椎病头痛、头晕、酸痛的症状。颈椎病是长期颈椎姿势不良，伏案工作，低头玩手机造成的。感冒是由于身体抵抗力下降，受到病毒或细菌的入侵导致的一类呼吸道疾病，会出现头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕、扁桃体肿大、咳嗽、咳痰。如果出现高烧时，会

颈椎病的分型根据影响的部位的不同，可以分为多种类型，包括椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病以及交感神经型颈椎病。颈椎病的症状主要表现为疼痛和麻木，患者可能还会伴有头晕、头痛、耳鸣、心率不稳，胸间区憋胀或是胃肠胀以及情绪不稳定等症状。

颈椎病患者在平时睡觉时，应该选择高度适中的枕头，以此来顺应脊柱的生理弯曲，让颈椎和肌肉保持放松状态。平卧时，最好是能够把枕头枕在颈椎下面，不要往后头部去枕。如果是侧卧时，此时选用的枕头高度一定要高一些，例如圆形枕头，只有枕头高了才能让脊柱保持水平状态。

颈椎病自我治疗的方法有自我按摩，即按揉颈项部的肌肉，三个手指食、中、无名指指腹，按摩颈项部的肌肉由上向下，由风池做到颈根部，每侧约20次，做时掌指关节手腕不要绷紧，再拿捏颈项部，用拇指其余四指，相对发力放在颈后部，捏、放由上往下。其次，可以按揉风池穴，把枕骨

良好的功能锻炼有益于颈椎病的康复，第一个动作是双手托天，双手慢慢上去掌心向上，然后眼观手背5秒钟，胳膊尽量贴住头侧面，静止性发力。其次，也可以进行颈肌的对抗性训练，双手十指交叉放于枕后，头往后用力，手往前用力，对颈椎的恢复有所帮助。也可以做肩部的松肩运动，

颈椎病头晕主要通过推拿手法、针灸，配合通经活络、活血化瘀、改善微循环的药物治疗。患者平时要减少低头，纠正不良生活习惯、姿势，同时注意保暖。颈椎病头晕是由于椎动脉型颈椎病引起，当头颈活动、位置改变时，会出现天旋地转，甚至摔倒，但是意识清醒，伴有萎靡、乏力、嗜