颈椎病用什么枕头最好

选择枕头还是要注意枕头高低的，不能让枕头过高，不然的话是头部过度前屈，这样就会造成颈椎病症状更加严重。一般枕头高以8到15厘米为主就可以了，这样睡着也是比较舒适的。而且还需要注意枕头的形状，应该以中间低，两端高的元宝形比较好一些。这种形状的枕头，还可以更好维

对于颈椎病的患者，睡觉的时候是需要枕头的。最好将圆形的枕头垫于颈部，这样就可以有效的改善颈椎曲度，从而缓解病人颈椎病的临床症状，所以对于颈椎病的患者是需要枕头的。另外，对于颈椎病的患者症状是比较明显的，还是需要配合一些药物进行治疗。比如说病人出现头痛，头晕

病人睡觉不用枕头属于低枕位，好处是可以顺应颈椎的生理曲度，减轻对脊髓和神经根的刺激。坏处是不睡枕头，使颈椎部位处于过低的位置，容易使颈部的肌肉肌群，发生劳损。导致出现局部肌肉内压力增大，容易发生颈椎部位的病变。

枕头的高低跟颈椎病没有直接相关因素，主要是日常生活保养，注意不要长时间低头伏案工作以及低头看手机，加上适当体育锻炼，能够有效避免颈椎病。枕头的高低可以根据睡眠习惯选择合适的枕头，不宜过高或过低。建议颈椎病患者在日常生活中，适当活动，严重者需要及时就医。

一般情况下刚出生的宝宝睡觉不需要用枕头，因为刚出生的宝宝颈椎没有弯曲度，是平的，所以有无枕头对孩子的影响不大。但是6个月之后，孩子的颈椎会发生变化，所以需要给孩子选择合适的枕头。给孩子选择的枕头要高度、软硬都合适，防止影响婴儿的骨骼发育。

不枕枕头睡觉对于颈椎的健康是不好的，由于颈椎有生理弯曲，其弯曲是凸向前的，所以需要给予合适高度的枕头，这样符合颈椎的生理弯曲度，有利于保持颈椎的健康。不睡枕头和枕头过高都对颈椎的健康不利，长期这样会导致颈椎病的发生，所以要选择适合个人的枕头，对于颈椎的健康

在生活中如果长期的枕高枕头，会造成下面几种危害：第一，损伤颈椎诱发颈椎病。第二损伤脊柱导致脊柱扭曲。第三，导致肩膀酸痛。第四，产生头部缺氧现象。因此，建议枕头要以8到12厘米为最佳，尽量右侧深睡，避免上述诱因基本不会发生这些危害。

颈椎病患者睡的枕头在仰卧时，需要符合颈椎后边的生理弯曲。颈椎的生理弯曲是指用手摸时，能摸着凹陷。枕头的高度应该符合生理弯曲，在仰卧时保持颈部放松状态。如果在侧卧位的时候，睡觉想翻身，侧卧位时枕头不能太低，如果太低会引起对侧肌肉的牵拉或者是靠床小关节挤压。

枕头如何枕对颈椎比较好呢。枕头对颈椎的影响比较重要，且是人体睡眠主要的好坏评判。因为枕头的软硬、高度，与颈椎的生理曲度有一定的关系。想要使颈椎得到充分的舒展和休息，建议采取适量的合适枕头，也可以咨询专业的医生，确定枕头的使用高度。

枕头多高合适？通常来说合适的枕头，是自身拳头的一个拳头高度左右，不宜过高，也不宜过低。否则有可能会造成颈椎周围肌肉软组织处于疲劳状态，得不到休息，容易形成劳损，或者颈椎部位的疼痛活动受限，甚至会出现颈椎病的症状。在平卧位的时候，尽量选择将枕头垫在后脑勺靠下