刺梨果的功效作用主要包括促进消化、提高免疫力、预防心血管疾病等，但其性凉，脾胃虚寒者、胃酸过多者和糖尿病患者需谨慎食用。
刺梨果的功效作用主要包括以下几点：
1.消化方面：刺梨果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等问题。
2.免疫方面：刺梨果中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
3.心血管方面：刺梨果中的超氧化物歧化酶等成分，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
4.其他方面：刺梨果还具有抗衰老、抗肿瘤、抗炎等作用。
需要注意的是，刺梨果虽然具有多种功效作用，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：
1.脾胃虚寒者：刺梨果性凉，脾胃虚寒者食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等不适。
2.胃酸过多者：刺梨果中含有丰富的果酸，胃酸过多者食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流、烧心等症状。
3.糖尿病患者：刺梨果中含有一定量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
总之，刺梨果具有多种功效作用，但在食用时需要注意适量，并根据自身情况选择适合的食用方法。如果有任何不适，应及时就医。
