吃枸杞子对健康有哪些好处呢？

枸杞子性平、味甘；是一味滋补类中药。其主要功效是：滋补肝肾、益精明目。临床上主要用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、消渴、遗精等病症。枸杞子的服用方法有：可入药、嚼服、泡酒、泡水。只要没有外邪实热，脾虚有湿及泄泻的人服用都是安全的。有条件的话到正规医院

枸杞子不需要一天吃多少粒那么精确，可以每天吃一小捧，大概20g-30g之间。可以直接食用或者泡水都可以，如果泡水可以少放一些，泡到没有味道之后直接食用剩余枸杞。也可以在汤羹中放入少量枸杞子，食用方法很多，枸杞子也是人们最常接触到的保健食品。现代药理学研究发现，枸

黄芪和枸杞子泡水经常喝可以起到补气养阴的作用。因为黄芪的功效主要是给身体补气，还可以增加身体的免疫力，像平时爱感冒的人群能吃黄芪的。而枸杞子具有滋养肾气的效果，还可以达到明目对眼睛很好。因此黄芪和枸杞子泡水，有很好的营养保健效果。日常生活中还可以用黄芪和当

枸杞子有降血糖的作用。中医认为枸杞具有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用。在现代药理研究中，枸杞还具有降血糖的作用。但枸杞的降糖作用较弱，不能代替降糖药物使用，可作为糖尿病病人的辅助治疗或保健。由于枸杞的主要功能是滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚型糖尿病病人，可以辨

枸杞子一般不会加重肾阳虚。枸杞子正常可以起到滋阴补血的作用，也可以起到滋补肝肾以及明目的功效。如果表现出精液气血不足的导致的头晕和目眩，正常可以服用枸杞子进行调理，此外对于糖尿病或者白带增多的症状，也可以起到缓解的作用，一般不会加重肾阳虚的。如果表现出肾阳

对肾阳虚的患者来说，枸杞子可治肾阳虚，服用枸杞子主要是阴中求阳，即经过补阴的方法来达到补阳的效果。枸杞子主要有养肝肾，益智之功，主要用于肝肾阴虚，经血不足导致的的头昏，腰膝酸痛，遗精早泄，白带过多等表现，肾阳虚的患者可适量食用枸杞子，不然易造成上火。若要补

血糖高的病人是能吃枸杞子的。枸杞子对于糖尿病，具有一定的改善作用。枸杞子能够提高胰岛细胞的抗氧化能力，含有一些能够降低血糖的成分。糖尿病病人食用枸杞子可以泡茶饮用或者煮粥食用。食用枸杞子对于身体的好处也是非常多的，可以对抗身体的自由基氧化，能够增强免疫力，

枸杞子这个是一味名中药，其味甘性凉，有补益肝肾、明目益精的作用，这个药物可不升血压，如果有高血压的人是可以服用的，并且是对有的高血压病的人，还有辅助的降血压的作用，并且是这个药物可以长时间的服用，可以配合菊花一块泡茶饮用，不但降血压还有醒脑明目的作用，能喝

枸杞子泡水服用，正常情况下具有滋补肝肾，清肝明目的作用。它可以用于治疗肝肾不足，肝肾阴虚造成的口干，口渴，头晕目眩，目赤肿痛，以及腰酸乏力等表现。同时还具有滋阴养胃的作用，能够增强机体的抵抗力。可以增强人体的体质，对身体健康有利。也可以同时和菊花以及西洋参

枸杞子正常情况下在临床中应用比较广泛，它具有滋补肝肾，清肝明目的作用，可以用于治疗肝肾阴虚以及胃阴不足等所造成的症状。例如头晕目眩耳鸣耳聋，口干口渴，目赤肿痛，腰酸，倦怠乏力等表现。他还具有美容养颜，润滑肌肤等作用。具有降血糖，降血脂，降血压的作用。对身体