名其妙的打呵欠？

打呵欠了，有两个原因，一个是身体的疲劳，需要休息。另一个是心理的厌倦，需要休息。如何改善这种情况：首先需要补充能量，一杯热橙汁，或者一杯鲜牛奶，几块饼干，几块巧克力。需要活动自己的身体，用力的拍打自己的肘关节，肩关节，双膝关节，促进经络的正常和血液循环，促

老是打哈欠，造成的原因主要考虑有两方面：第一是平时缺乏睡眠休息有犯困的现象，因此会频繁打哈欠。第二有大脑缺氧的问题，脑部血液供应不足也会产生这种现象。要注意保持规律的生活习惯，同时坚持身体的户外有氧运动，多呼吸新鲜的空气，有助于改善。如果情况严重，可以经过

　　问题分析：这种情况有可能是和平时的工作劳累有关系，最近两年是否有经常熬夜，或者是因为缺氧有关意见建议：最好多做一些有氧运动，平时多锻炼身体，多跑步，调整平时的休息时间，早睡早起，有必要的时候可以去医院检查一下氧饱和度含量。

　　长时间打哈欠有可能是因为夜间经常熬夜，睡眠不足。或者是因为白天疲劳过度造成。当然也有可能是因为病理性因素造成，比如脑动脉硬化，但是脑动脉硬化病人一般还会有头晕头痛，眼前发黑，一侧身体麻木等情况。如果你经常熬夜，睡眠不足，那么建议你最好及时纠正。晚上最晚

　　老是打哈欠，造成的原因主要考虑有两方面：第一是平时缺乏睡眠休息有犯困的现象，因此会频繁打哈欠。第二有大脑缺氧的问题，脑部血液供应不足也会产生这种现象。要注意保持规律的生活习惯，同时坚持身体的户外有氧运动，多呼吸新鲜的空气，有助于改善。如果情况严重，可以

　　患者出现一直打哈欠的情况建议先改善自身的生活作息习惯，保证充足的睡眠，并且适当补充维生素、微量元素等营养物质，同时配合适当的运动也可以在一定程度上改善类似的情况。如果生活干预的方法没有起到较为明显的效果，建议患者去医院就诊，完善相关检查明确具体的病因后

　　打呵欠流眼泪是一种正常的生理表现，一般是由于口腔的压力增高，导致鼻泪管暂时性堵塞引起。而经常打呵欠一般考虑是由于疲劳、睡眠不足所致。建议：您平时需要注意休息，避免劳累过度，此外注意用眼卫生，避免长时间用眼。

　　频繁的打哈欠，首先考虑是睡眠不足、过于劳累、身体虚弱、精神压力过大引起，其次考虑是患有心血管疾病导致脑供血不足，或者注意是中风的前兆。注意作息规律，避免劳累。

　　老是打呵欠考虑是长时间熬夜、过度疲劳导致脑供氧不足引起的。另外，患有肾阳虚或颈椎病压迫到血管，也会出现打呵欠的现象。建议您近期要多休息。如果患有肾阳虚，可以多吃补肾的食物进行调养。

　　老是打呵欠，可能是身体过于疲惫造成的，大脑在供氧不足时，容易出现打呵欠的症状，如不伴随其他症状，一般对身体的影响不大，需要好好休息。平时晚上要避免熬夜，早睡早起，空闲时间适当锻炼。