崴脚了怎么办?

罗志环 2025-06-27 18:09:51 1

正常情况下,崴脚后首先要制动休息,防止因活动再次受伤,如果有条件的话,建议先拍一张踝关节的x片,看看有没有骨折,在受伤初期48小时内最好冰敷,防止表现出明显的肿胀,冰敷也可以缓解疼痛,如果48小时后表现出肿胀,可以使用扶他林或者云南白药,热敷,促进吸收。

点赞
相关资源

来月经肚痛怎么办? 2025-06-27

来月经肚痛应该就是痛经,建议患者喝些生姜红糖水缓解。也可以进行腹部热敷,还要增加衣物,做好身体保暖工作。如果肚子疼痛的比较严重,就要遵医嘱服用些止痛的药物治疗,常见的为布洛芬。月经期间肚子疼也要考虑是子宫内膜异位症的原因,这种情况就需要患者遵医嘱使用孕激素


例假一直不结束怎么办? 2025-06-27

例假一直不结束多数是子宫内膜炎引起,需要遵医嘱使用些消炎的药物治疗,并注意个人清洁卫生。如果出血量比较大,还要用些止血的药物治疗。如果是子宫肌瘤的原因,则是建议使用促性腺激素释放激素激动剂、孕激素拮抗剂等药物治疗,必要时也要进行手术切除治疗。此外例假一直不


生完孩子下面松弛了怎么办? 2025-06-27

女性在生完孩子之后阴道松弛症状比较明显时,可以在产后反复做提肛运动,锻炼盆底肌肉组织,改善阴道松弛症状。有条件的女性,也可以在产后做盆底肌康复理疗,促使阴道恢复紧致。对于阴道松弛症状比较严重者,也可以通过缩阴手术改善。但是在频繁性生活之后还是会再次出现阴道


二胎后两个月下面松怎么办? 2025-06-27

二胎后两个月阴道松弛若是程度比较轻微,可以在医生的指导下进行盆底肌功能锻炼,比如提肛运动、凯格尔运动等,配合进行生物电反馈刺激治疗等,可以改善阴道区域的血液循环,增强阴道以及盆底肌肉的力量,帮助阴道壁恢复弹性,从而提高女性性生活的质量。如果女性阴道松弛比较


孕妇血脂高怎么办? 2025-06-27

孕妇出现血脂高的现象,一般不建议使用药物来降低血脂,避免影响到宝宝的生长发育,建议你在平时的生活中养成良好的生活习惯,不要吃胆固醇高的食物,比如动物内脏、海鱼、鸡蛋黄等,需要适当的进行散步,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,比如青菜、白菜、茄子、西红柿、萝卜等。


发现怀孕了不想要怎么办? 2025-06-27

发现怀孕了不想要了,最好积极到正规的医院进行终止妊娠手术,如果发现的早,可进行药物流产或者手术流产,若怀孕月份比较大,超过了十四周或者三十二周,可采取引产手术。无论是药物流产、手术流产还是引产手术,对女性的身体都有一定损害,所以要保持饮食的清淡,最好不要进


胎儿窘迫怎么办? 2025-06-27

胎儿窘迫是由于胎儿在子宫内缺氧造成的。胎儿窘迫的时候,孕妇首先会感觉到胎动频繁,随着时间的延长胎动还明显减少,甚至还会消失。胎心率明显高于正常范围。在胎儿窘迫的时候,需要孕妇立即进行低浓度低流速的氧疗,改善孩子缺氧症状。其次也需要卧床休息,暂时停止活动。同


过了预产期还不生怎么办? 2025-06-27

产妇已经到了预产期但是还未分娩,出现这种情况主要跟个人体质有关。可以先确认一下产妇是否到了预产期,然后再进行B超检查胎心,并观察羊水情况,如果产妇检查结果一切正常,羊水量也比较充足且清晰透明,一般不用担心继续待产即可,可以通过多走动来刺激子宫收缩,帮助顺产


13岁月经长时间不干净,怎么办? 2025-06-27

13岁月经长时间不干净主要考虑是内分泌功能紊乱引起的功能性子宫出血。可以先给孩子口服宫血宁胶囊或者是止血宁胶囊,控制阴道流血。同时也需要让孩子多注意自己腹部保暖措施,在月经期间内尽量不要食用生冷、辛辣刺激性食物。生活中一定要让孩子养成规律性的生活作息,尽量不


给孩子断奶涨奶怎么办? 2025-06-27

给孩子断奶的时候涨奶是经常会出现的情况,因此不必过于紧张,如果乳房结块的现象处于能够忍受的范围内,最好不要吸奶,因为乳汁会越吸越多,对于回奶不利,同时还会延长断奶的时间,对于此种情况,女性可以使用热毛巾进行局部热敷乳房,多敷几次,直到结块慢慢的散去,必要时

返回