按摩丰胸的方法是什么？

生理期间想要丰胸可以用手轻轻按摩乳房，多做扩胸动作，促进乳房再次发育，可以使乳房变得更加丰满。治疗建议：如果月经期间表现出乳房肿痛的情况，不联系按摩乳房，防止加重肿痛不舒服的表现，平时可以多吃一些丰胸的食物，比如黄豆，青豆，黑豆等豆类食物。

可以做一些扩胸运动，每天坚持做8—10次；也可以游泳，每周3—5次；开肩运动，左右各做4—5次；俯卧撑式下移运动，每天做8—10次左右；向后拉伸运动，同时也要坚持换腿，每次做8—10次等等，这些都有丰胸的效果。当然不止在运动上，从饮食上也可以达到丰胸的目的，如吃木瓜、

果品中最建议的是木瓜，木瓜中含有丰富的丰胸酵素，能促进胸部发育，并具有第一个丰胸果品的美名。也可以配合牛奶炖木瓜，牛奶中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，能使胸部更丰满，更有弹性。奇异果、牛油果也能有丰胸的效果。

一般来说，经期在第11、12、13天进行胸部按摩有很好的丰胸效果，其次能吃些丰胸效果的食物如牛奶、木瓜、酸奶等，此外地瓜叶和各种莴笋、芝麻、花生、黄豆等也有很好的效果，可以再经期多吃一些。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

可以选择吃一些丰胸的食物呀，比如说豆制品像是豆浆豆腐，这些东西多吃能够补充植物的雌性激素，因此让胸部比较大一些，再有就是多吃一些猪蹄鸡爪子这些东西，也可以选择使用青木瓜跟酸奶做出来的木瓜汤丰胸的效果非常棒。

可选择一些丰胸食品，如豆制品，如豆浆豆腐等，这些东西多吃能补充植物雌性激素，因此使胸部变得更大些，此外，还可多吃些猪蹄鸡爪等食品，也可选择用青木瓜和酸奶做成的木瓜汤，丰胸效果很好。

大豆异黄酮是一种植物化合物，在化学上有和雌激素有非常相似的的地方，因此也有雌激素类似的作用。但大豆异黄酮体是不能丰胸的，只能够帮助女性更好的维持美观以及美颜等。大豆异黄有保护心血管的作用，同时也可能是男性心血管疾病发病率高女性的重要原因之一。

想丰胸可以选择体育运动，经常做扩胸运动、游泳，就是能够使胸部的外形保持完好的一种形式。瑜伽也可以，有好多种扩胸方式。扩胸运动可以提升下胸和中胸的维度，将脂肪和乳腺的脂肪撑高，改善胸部和胸部下垂，因此起到丰胸的作用。如果运动解决不了问题的话，就只有用手术的方

人流手术后的女性能吃一些木瓜、牛奶、酸奶、蜂蜜、草莓、鱼胶、阿胶、豆制品等食物有助于丰胸。这些食物里含有比较高的雌激素，雌激素能够刺激乳腺再次生长发育。就算不是人流术后，女性也可以多吃一些，也能够起到延缓衰老、美白、丰胸的作用。有条件的女性还可以选择做胸部

其实女人想经过食疗丰胸，应当要选择多吃一些木瓜，蜂蜜木瓜汤喝了也是比较好的，还有就是因为木瓜中含有一种木瓜酶，能够促进胸部的增大。或者你也可以多吃一些猪蹄，都是比较有效果的。