跳绳漏尿是怎么回事？

　　跳绳后表现出膝盖疼痛，主要考虑可能是跳绳时间过久，对膝关节造成损伤，另一方面也考虑本身就有膝关节的病变，造成病情复发。如果长期没有活动，突然跳绳时间过久，运动量过大，就会对膝关节的软骨造成磨损，或者是肌肉和韧带等造成劳损。如果本身有半月板损伤，或者是有

　　月经期不能跳绳。建议在月经期不要运动，尤其是剧烈的运动不能参加。在月经期间，子宫内膜在大量脱落，宫颈口会表现出一定程度的扩张，并且有大量的流血，在月经期运动容易对出血中的子宫产生一定程度的拉伸，造成子宫异常收缩造成出血量异常。所以，在月经期间不提倡运动

　　产后五个月跳绳一般不会造成子宫脱垂。女性在生产之后盆底的力量薄弱，如果在短时间内跳绳会增加盆底的负担，容易发生子宫脱垂。但产后五个月子宫已经恢复正常，跳绳的锻炼不会造成子宫脱垂。经女性在产后两个月内，要防止做剧烈的运动，不能跳绳、也不宜跳远、快跑等一些

　　产后跳绳可能会造成子宫下垂的。分娩后的时间不长，尽量不要跳绳；也不要做其它的剧烈运动。因为产后的时间比较短，产后韧带是在松弛的状态。如果跳绳，或者是做其它的剧烈运动，很容易造成子宫下垂的不良情况。因此想跳绳，或者是做其它的剧烈运动，至少等到身体恢复好后

　　女性在来月经的期间是不可以跳绳的，因为在跳绳的过程中可能会造成盆腔的血液循环加速。并且女性也会造成疲乏无力的情况发生，所以会造成月经血流出增多，加重女性月经期疲劳的情况发生。女性在月经期间由于流血身体比较容易表现出疲乏，尽量要适当的休息，可以做像走路等

　　来月经这期间一般是不建议跳绳的，因为在做剧烈的运动过程当中，可能会对经期的出血量导致一定的影响，而且也可能会诱发女性表现出腹痛不舒服，严重的情况下会因为运动而诱发子宫内膜异位症。在月经期主要还是提倡适当的卧床休息，或者进行户外活动，主要是以散步为主，不

　　女性在月经期间，尽量不要进行长期的跳绳运动。女性在月经期间，应当尽量防止些比较剧烈的运动。女性在进行跳绳运动期间，可能会刺激子宫收缩，因此使得月经疼痛现象更加。加重。女性在月经期间，如果想要进行体育锻炼，可以选择些比较轻微的锻炼，比如散步，瑜伽等。

　　对于腰椎间盘突出的病人，是不能够跳绳的。因为跳绳需要身体跳跃，而在跳跃的过程中，腰部的椎体受力比较大，就会反复的挤压椎体间的椎间盘，造成椎间盘内部的压力明显的增高，就会造成腰椎间盘突出加重，因此造成椎管内脊髓和神经根明显的压迫。并且在跳绳的过程中，腰部

　　腰椎间盘突出，可以说是临床上比较多见的一种疾病，而且是一种多发病。腰椎间盘突出发生以后，是否可以跳绳，和这种疾病的严重程度是成正比的。如果病人目前正处于稳定期，也就是没有表现出疼痛，也没有下肢的麻木等不适的症状，病人可以考虑进行跳绳来锻炼身体。但是跳绳

　　跳绳造成的膝盖疼痛，可能是由于过度的活动造成的膝关节的劳损。由于过度运动周围的组织或者肌肉释放过多的乳酸类的物质而造成疼痛，经过进行局部的热敷，外用一些活血止痛的药膏。多注意休息，一般1~2周左右就会恢复的。如果这种膝盖疼痛伴随明显的肿胀，活动时有弹响音