脾胃不好瘦人如何增肥？

　　身体消瘦通过吃益生菌后肥胖了，有可能是肠胃吸收不好引起的，或是肠胃的菌群失调引起的，经过吃益生菌之后，能够有效的调整菌群失调问题，还能够促进肠胃吸收，从而达到了肥胖。这是一种很正常的现象，一般来说与自身的体质有关系。患者不必过于担心，这是由于肠胃吸收功

　　瘦人想要变胖，首先需要明确自己是否需要增胖，可以使用BMI值来明确，如果数值在18.5以下，可以在平时适当吃一些热量高的食物，但不建议吃太多。同时需要明确是否存在慢性腹泻以及炎症性肠病的现象，给予相对应的治疗。如果是由于缺乏锌元素引起的厌食，可以遵医嘱补充锌

　　瘦人也会患高血压。虽然肥胖的人更容易患高血压，但是瘦的人也可能患高血压。高血压的原因很复杂，包括原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因与遗传因素有一定的关系，也与正常的饮食和行为习惯有一定的关系。此外，肾血管狭窄也可导致血压升高，皮质醇增多症、

　　受人再次出现脂肪肝多是由于脂肪分解代谢异常，甚至是由于不良的生活习惯，抱括排便许多胆固醇含量过高的食物所引起脂肪肝可能性比较大，还需要有留意饮食卫生，以清淡易消化的食物为基础，防止动用许多高热量，高脂肪，高胆固醇食物，适当的互相配合体育运动，抱括快走跑

　　体重很轻的男的，可能会比较消瘦，消瘦的人也有可能会出现高血压病的。这种类型的高血压病人，仍然需要规范的服用降压药物。平时要避免焦虑紧张，避免情绪波动，要避免交感神经兴奋的情况。瘦人也需要低盐低脂饮食。注意不要熬夜，工作太辛苦，运动太辛苦，喝太多，吃辛辣

　　瘦人打呼噜考虑是由于鼻腔通气不畅引起的，如果患有扁桃体肥大、鼻息肉等会导致鼻腔狭窄，呼吸时空气流通到狭窄部位，会引起气流堵塞引起打鼾症状。还考虑是由于心血管疾病引起的，高血压、高血脂的患者，打鼾几率会增加。此外考虑是由于过于劳累引起，人体进入深睡眠后，

　　根据临床研究发现肥胖的人群得糖尿病的概率会比普通人群高几倍，但是这并不意味着瘦的人就不会得糖尿病。糖尿病的发病原因除了不良的饮食习惯，还包括了遗传因素等，不可这样子一概而论。且部分1型糖尿病多与遗传因素有关，也可见于体型偏瘦的人群。建议不论是胖的还是瘦

　　如果体型偏瘦，但是肚子比较容易鼓胀考虑是消化不良等因素。因为人体在消化功能紊乱的情况下对于碳水化合物吸收能力比较弱，就很容易出现腹胀的现象。此外，消化功能紊乱还会导致肠道菌群失调。肠道内的细菌会引起食物发酵，产生大量气体，胃肠道蠕动缓慢的情况下，气体难

高血压一般好发于肥胖的人，但是一些偏瘦的人群也可能出现高血压。因为高血压的一些危险因素，会导致血压增高，例如遗传因素、吸烟因素、年龄因素、环境以及情绪因素，还有一些药物的影响，均可能导致血压升高。偏瘦的人，如果有遗传因素，以及吸烟也可能导致血压升高，并不能

脾胃不好的患者容易疲劳，不做运动也会气喘，容易出汗，体质虚弱的症状通常需要正确的药物。如果你想增加体壮，可以调整一下自己的心态，注意饮食，多吃益气健脾的食物，比如鸡肉、大枣等。必要时可以通过辅助的药物方法加入食材，通过熬粥的方式做成药膳受制，需要注意补血，