葡萄糖酸钙片的作用与功效？

　　目前钙片的种类有很多，比如碳酸钙、磷酸钙等，而45岁女人吃什么钙片应根据自身实际情况来决定。碳酸钙是目前比较常用的补钙产品，该钙片的钙含量较高并且吸收率高，但并不适合缺乏胃酸的人群服用；而磷酸钙中除了钙质还含有磷，如果自身有肾功能障碍则不建议使用。另外不

　　孕妇一般是可以吃钙片的。因为女性在怀孕期间消耗的钙量相对较多，通过食物中摄入的钙含量无法满足孕妇的需求，若是孕妇没有及时补钙，可能会出现肌肉痉挛、小腿抽筋等症状，所以孕妇需要在医生的指导下服用钙片，钙片可以起到预防孕妇骨质疏松、促进胎儿生长发育等作用。

　　钙片选择晚上吃比较好，晚上时人体血钙含量较低，而对钙的吸收利用率较高，因此在此时服用钙片可以提高钙的利用率，但不建议患者在睡前使用钙片，否则可能会不利于消化。但日常生活中也可以多吃虾皮、牛奶、豆制品等含有钙的食物，非必要情况下，不建议患者直接选择口服钙

　　钙片后不建议立即饮用牛奶，可以选择在早晨和晚上分别通过服用钙片喝牛奶的方式来补钙。因为牛奶和钙片中都含有钙离子，短时间内大量补钙，容易引起钙离子流失，影响人体对钙元素的吸收。牛奶中的大分子蛋白质还会和钙片中的钙离子发生反应，形成絮状沉淀，导致人体出现腹

　　痛风患者可以吃钙片，吃钙片一般对疾病影响不大。一般高嘌呤饮食、饮酒、剧烈运动、突然受凉、高果糖饮食、饥饿等可诱发急性痛风性关节炎发病。患有痛风者，平时可以多喝水，以促进尿酸的排泄，缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。平时可以多吃些含果糖较少的水果，比如樱

　　正常的补充钙元素对身体没有副作用，但是如果患者吃钙片的量较多，肝脏内无法完全代谢掉多余的钙元素，此时钙元素会以胆汁的方式存储到胆囊内，时间长可能会出现胆囊炎；肾脏排泄物可能会和钙元素相结合而无法排出体外，此时在身体内沉淀可能会形成肾结石。还有的患者长期

　　女性在月经期可以吃钙片。月经来潮期间服用钙片并不会对身体机能产生明显影响，也不会影响营养物质的吸收，女性不用过于担心。钙片能够帮助人体直接补充钙元素，可以预防骨质疏松、缓解小腿抽搐。在服用钙片期间，女性还可以适当增加维生素C的摄入，能够促进钙吸收。月经

　　如果患者可以将血尿酸水平控制在合理范围内，也可以适当服用钙片。服用钙片其实并不会对尿酸水平产生太大的影响，但如果患者尿酸水平处于较高状态的同时增加钙的摄入，很有可能会增加消化道、泌尿系结石的几率，尿酸水平控制不佳的患者最好先不要吃钙片。尿酸是嘌呤在体内

　　吃完钙片后不宜立即饮用牛奶，钙片和牛奶中的钙含量都很高，如果服药后继续补充钙质，容易引起冲突，不利于人体吸收钙质。另外，牛奶中还含有胶性物质，容易与钙片发生变性反应，影响牛奶中其他营养物质的吸收和利用。如果患者没有出现严重的缺钙反应，例如骨质疏松等，只

　　吃钙片可以喝牛奶，一般不会发生反应，不会产生明显的不良反应，应避免长期大量的服用钙片并且喝牛奶，有可能会出现高钙血症，患者会出现食欲下降、恶心、呕吐、便秘等症状，也有可能会出现肾结石、肾小球滤过率下降、高氯性酸中毒等。服用钙片期间应定期检测血钙水平，如