钙片能长期吃吗？

驼奶钙片可能有一定补钙、改善乳糖不耐受、增强免疫力的作用与功效。驼奶钙片中含有很多的钙元素，可帮助补充人体所需的钙质，促进骨骼的成长发育，在一定程度上预防缺钙、骨质疏松等疾病的发生。驼奶钙片中含有很多的益生菌，可促进乳糖的分解，在一定程度上改善乳糖不耐受的

钙片最佳的服用时间是睡前，两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为，小剂量多次服用比大剂量单次服用，吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用

钙片过期一般不可以进行食用，因为过期的钙片一般会出现质变，出现一些比较严重的副作用，人体吃了以后可能会影响身体健康，所以要过期钙片还需避免食用，并且去药店及时更换新的钙片。在购买钙片时不要一次性买的过多，应该根据自己服用的量来进行购买，以防买的太多，搁置太

氨糖软骨素钙片的成分主要是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素组成，具有激活软骨细胞生成软骨基质的作用，能够催生关节滑液，在一定程度上改善骨质增生的情况，其次还含有黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米，可以有效的保护骨骼，具有活血通络、温经散寒的作用。氨糖软骨素钙片主要的功效是

钙片一般不是越便宜越好，钙片的好处与价格一般没有较大关联。需要补钙的患者平时应多吃鸡蛋、鱼虾、牛奶等含有钙元素的食物，并适当晒太阳，有助于补充钙质。

氨糖软骨素钙片一瓶的价格在几十到几百元不等，具体价格建议以购买渠道为准。氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素为主要成分，辅以植物钙、红曲米等制成的药物，能够起到润滑关节、增加骨密度、修复关节软骨的作用。一般氨糖软骨素钙片一瓶的价格不定，多在几十到几百元

可以通过服用乳酸钙片、碳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行补钙。若患者属于轻度缺钙，则可以选用乳酸钙进行补钙，该钙片的溶解度高，口感好，对肠道刺激性较小，且适合孕妇以及婴儿。若缺钙较为严重，则可以通过碳酸钙片进行补钙，有助于提高体内的钙含量。还可以通过碳酸钙D3片

钙片是否可以长期吃需要根据实际情况进行判断，其主要具有补钙的作用。如果钙片服用过多，还可能会导致高钙血症，反而不利于身体健康。

钙片一般吃1个月左右要停一停，但是也有部分患者不用停。患者在服用钙片期间要注意避免食用草酸含量较高的食物，如芹菜、番茄、甘蓝，以免与钙元素发生反应，形成草酸钙，并进入泌尿系统中，诱发泌尿系统结石。

氨糖软骨素钙片的功效包括修复受损关节软骨、促进关节液生成、缓解关节疼痛等。因为氨糖软骨素钙片中含有抑制破坏软骨酶活性的成分，可减少周围组织与软组织受损程度。氨糖软骨素钙片属于矿物质固定剂，可减少机体内锌、镁、铁等矿物质流失，有助于维持骨代谢平衡，降低发生骨