女生脚冰冷的原因可能有以下几点：
1.血液循环不畅：
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。
人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
2.阳气不足：
中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
3.月经和生育引起的激素变化：
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
4.疾病因素：
雷诺病和雷诺现象：指小动脉阵发性痉挛，受累部位程序性出现苍白及发冷、青紫及疼痛、潮红后复原的典型症状。常于寒冷刺激或情绪激动等因素影响下发病，好发于手指、足趾、耳部、鼻尖，严重者可累及上肢、下肢、面部、口唇、外耳等。
多发性大动脉炎：多见于青年女性，多发生于大动脉起始部，出现上肢缺血、发凉、无力、酸痛、麻木甚至肌肉萎缩。颈动脉、桡动脉和肱动脉搏动减弱或消失，颈部有时可闻及血管杂音。
血栓闭塞性脉管炎：好发于寒冷季节，以20～40岁男性多见，主要表现为患肢缺血、疼痛、间歇性跛行、足背动脉搏动减弱或消失和游走性表浅静脉炎。严重者有肢端溃疡和坏死。
冷球蛋白血症：冷球蛋白血症是指血清中存在冷球蛋白，遇冷沉淀，激活补体而引起的一组临床综合征。根据免疫化学特性可分为3型：Ⅰ型为单克隆IgM型；Ⅱ型为单克隆IgM+IgG型；Ⅲ型为多克隆IgM+IgG型。冷球蛋白血症可累及多个系统，其中皮肤和周围神经最常受累，表现为皮肤紫癜、雷诺现象、手足发绀、感觉异常、疼痛，甚至出现溃疡和坏疽。
其他：系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、干燥综合征、血栓性静脉炎、冷纤维蛋白原血症、冷溶血症等也可导致手脚冰冷。
如果女生长期存在脚冰冷的情况，建议及时就医，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，女生可以通过以下方法来改善脚冰冷的症状：
1.做好保暖措施，尤其是在寒冷的季节，应穿着保暖的鞋袜、手套等。
2.进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进血液循环。
3.注意饮食，多摄入温热的食物，如姜、蒜、羊肉、牛肉等，避免食用生冷、寒凉的食物。
4.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.每天睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。
