16岁178还能长高吗？

　　身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，一般情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。建议饮食食物多样化，防止偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆、海带、虾皮等。适量锻炼身体，运动有助于长高。劳逸结合，

　　拉腿和长高是没有什么关系的，因为在整个腿部做拉伸运动过程当中，只会造成这些肌肉的收缩和舒张，还有周围韧带和肌腱等伸缩的活动，做完之后原有的骨头长短是不会有变化的，人的整个身高也是不会有变化的。正常情况下没有什么特别好的方法能够让身高在后天进一步达到理想

　　高乐高是不能长高的，只是一种饮品而已。如果想长高的话，病人应当多做一些撞击性的运动，例如打篮球、羽毛球、排球、跳绳等等。没事的时候经常跳起来往高处摸，是非常有助于长高的。此外病人应当养成良好的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食

　　19岁还有一部分人能长高，但是一部分人已经没有再长高的希望了，因此说这种情况没有拍片也没有办法判断，如果想准确知道的话建议还是去医院检查一个x片片，这样就可以知道自己是不是还有长高的希望。其实很多人都梦寐以求有个修长的身材，但是身材大部分是遗传以及饮食和

　　人的身高主要和遗传、性别、年龄、营养、运动状况等有关，其中遗传能够起到50%-60的作用。青少年的身高基本在青春期前后已经确定，随着第二性征的发育完成，长骨的骨骺端闭合，身高也就基本确定，女孩在开始行经2年后基本不会再长高，男孩的生长周期比女性长。具体精确地

　　大部分孩子17岁左右还是有长高的希望的。尤其是对于男生来说，十六、七岁应当还是在身高发育期间，因此在这个时候想要长高一定要从方方面面做起。比如说在饮食方面，各种食物都应当吃，平常不挑食、不偏食，多吃一些含钙的食物，多吃补锌、补铁的食物。除了这个之外就是应

　　17岁还能不能长高，要看具体情况，有的人因家族遗传因素，那么成熟比较早，在16，17岁间，可能就停止了生长，尤其是女孩子比较多见。而有的人到了20岁，有可能还在长高，也就是说，长高除了年龄，还要看其他因素，如遗传因素，环境因素，生活条件等。什么判断还能不能长高

　　对于吃生长激素以后能不能长高，主要看骨垢闭合的情况。如果在骨垢还没有完全闭合之前，可以应用生长激素来促进身体的发育，但是生长激素属于激素类药物，如果想要应用，必须在医生的指导下才可以应用。防止盲目的应用以后造成骨骼发育的异常，因此后期造成表现出畸形，特

　　吊单杠对长高可能作用不是很大。但是人体在运动的状态下可以促使生长激素的分泌，也可能会有小的作用。因为人体的身高是由遗传因素决定的，其他的运动，睡眠和营养状况也可以改善孩子的身高。因此人体身高增长主要是下肢骨的增长，因此吊单杠主要是上肢的锻炼可能对孩子的

　　如果孩子的骨骺线已经闭合了，那么身高再进行增长的可能性是非常小的，也就是说骨骺线闭合后一般是不会再表现出长高的情况。身高和诸多因素都有关系，包括遗传因素、自身内分泌水平以及后天营养因素等，但是都需要在骨骺线没有完全闭合之前才能发挥作用，只要骨骺线还没有