肥胖引起高血压怎么办？

　　气虚型肥胖就是脾虚湿阻型肥胖，这个类型的肥胖，本身吃的东西并不多，甚至食量偏少，有偏食的习惯，经常感觉全身乏力，手脚无力，肉比较松垮，面色偏白，性格内向，平时运动偏少、动则气喘吁吁，吃完饭想躺着、不想活动，嘴里发粘，容易腹泻，早上起床眼睛浮肿，以上都是

　　脾虚肥胖可以服用健脾利湿中药。如果是脾气虚弱伴随便溏、少气懒言，可服用参苓白术散；如果是脾阳虚弱伴随怕冷，建议服用人参健脾丸，也可以在专业中医师的指导下服用荷叶、茯苓、泽泻、莲子、芡实等中药。具体如何用药最好是请专业中医师看诊辨证论治后口服中药。此外，

　　很多人都不知道自己的肥胖类型就盲目的减肥，其实有的人是属于脾虚肥胖型，这些人就需要在饮食上面需要多加注意，改掉自己的不良生活习惯，做出适当的调整，这才是重要的改变方式。　　所谓祸从口出，祸从口入，是大多数肥胖者所共同经历的，管不住嘴是没有办法的，因此一

　　水肿型肥胖的人正常是属于体内湿气比较重，饮食方面也多吃肥腻，不容易消化的东西比较多，运动比较少。可以经过饮食方面多注意，比如清淡饮食，防止吃肥腻不容易消化的食物，可以多吃纤维素含量的食物以及粗粮为主的食物。意见建议：加强适当运动锻炼，可以有氧运动为主，

　　脾虚痰湿型肥胖是指脾运化功能表现出问题，主要是由于脾气虚弱，水湿内停，这种现象往往是跟平时的饮食不当以及生活习惯有一定的关系，建议平时以清淡易消化为主，少吃油腻辛辣刺激性的食物。

　　痰湿肥胖者首先不要住在潮湿的房间里，这样会使痰湿加重。此外在夏天开空调的时候调成除湿模式，这样可以减轻因为季节导致的空气本身潮湿，此外在饮食方面要以清淡为主，建议可以和红豆薏仁水，这可以给体内祛湿，此外少吃油腻味道重的食物，也少吃辛辣刺激食物。

　　痰湿型肥胖的病人建议日常要注意清淡饮食，尤其喜欢吃肥腻、甘甜的食物，口味重因此造成脾胃不合，痰湿内生。痰湿型肥胖多表现为形体肥胖，多痰，胸闷、感觉不太舒适等临床表现，建议可以使用燥湿健脾化痰类的药物进行治疗，注意休息。

　　很多病人肥胖被中医师辩证分析体制为痰湿型肥胖，这样肥胖的病人临床上是比较多见，除了体重增加，看起来非常臃肿之外，还会有很多其他的症状。比如胸闷气短、少气懒言、平时不爱活动，一活动就觉得身体沉重，活动耐力也在下降，大便表现出黏腻，舌苔会比较厚这样的情况。

　　湿气重肥胖怎么减：元朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚，肥人多湿多痰”之论，治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术、香附、芎、归，或导痰汤。”总之，祖国医学认为肥胖和饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。脾虚湿阻型肥胖

　　肥胖可以造成血压的升高的，肥胖对于血压的影响体目前一下几方面：一、心脏负荷的增加，肥胖的病人由于体重超标，心脏负荷就会增加。二、水钠潴留，肥胖的病人的体内的水钠潴留，造成体内血容量增加。三、交感神经系统的兴奋性增高，这是造成肥胖的人血压高的最根本的原因