产妇多久有奶？

　　一般的情况下，女性在生产后一周内，由于这个时候皮肤排泄功能比较旺盛，就会排出大量的汗液，尤其是在晚上睡觉的时候，或者是刚刚睡醒的时候，这种出汗的现象会更加明显。这是一种生理现象，也就是平时所说的褥汗。在生产后一周内一定要注意营养饮食，而且要适当的增减衣

　　怀孕尽量不喝蒲公英水。蒲公英性质比较寒凉，体弱虚寒的孕妇更不应当喝蒲公英水。孕期的饮食应以多见饮食为主，尽量防止饮食风险，如果要喝建议具体咨询产科医生。虽然蒲公英营养丰富，含有多种维生素、矿物质、微量元素以及蛋白质，有一些药用价值，但可能并不适合孕妇。

　　产后可以泡脚的，建议用40度左右的热水泡脚，泡脚能够促进血液循环，在生完宝宝之后，由于怀孕生产原因，长时间得不到适量的体育运动，容易造成血液循环不通畅，造成静脉曲张或静脉阻塞，造成肢体麻木，手脚冰凉的现象。所以，在坐月子期间可以用热水泡脚，以改善血液循环

　　造成产妇高血压的原因有如下几种：1、产妇可能怀孕前就有原发性高血压，只是没有症状或者血压控制的不太理想，不经常量血压也没有发现，或者是怀孕过程中血压控制的不好但也没有造成注意，怀孕时由于激素刺激造成血压偏高，表现出怀孕期间血压偏高也就是妊高症，而生后血

　　产褥期内是能吃橘子的，橘子是寻常百姓家日常生活中经常食用到的水果，物美价廉、味道甘甜，酸甜的口感是可以刺激食欲的。单纯就橘子的营养价值而言，不但可以补充身体所需要的水分和糖分，还含有着非常丰富的维生素C以及维生素B等多种维生素。哺乳期或者是在产褥期，为了

　　产妇恶露要多久排干净，根据个人的体质不同而不同的，正常情况下是4-6周才能排干净，但有些人如果身体恢复不好的情况下，有可能会适当延迟，如果恶露持续时间过长，需要到医院就诊进行检查。建议注意好个人的卫生和清洁工作，卫生巾要及时的更换，防止细菌滋生造成各种感

　　刚生完孩子的产妇建议营养均衡，若是母乳的产妇，建议多吃一些下奶的汤水，比如说鲤鱼豆腐汤、猪蹄汤等等，还要多吃牛羊肉、蔬菜等食物，要合理膳食，不要挑食偏食。不提倡多吃甜食，不然会造成产妇血糖升高，不利于产后体形的恢复。还有辛辣的、生冷的、油腻的食物也不要

　　产妇在产后的头三天，饮食是需要注意的。饮食吃容易消化的含蛋白丰富的食物，同时还要多吃蔬菜以及水果，有利于保持大便的通畅，防止形成便秘，同时还会影响切口的愈合。还需要多吃点可以催乳的汤水，促进乳汁的分泌，有利于母乳喂养。

　　产后随着子宫蜕膜脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出，这就是恶露。恶露持续4～6周，如果有子宫复旧不好，或者宫腔感染时，恶露会增多，血性恶露持续时间长并有臭味。所以产后护理很重要，能吃一些清淡容易消化的食物，比如红枣小米粥或者是红糖水，鱼汤，骨头汤，

　　很多老人家都说坐月子是不可以食用水果的，因为水果属于生冷食物，产妇吃了的话容易受凉落下月子变。其实水果也分寒、凉、温、热四种，适当的吃温热性的水果对产后恢复还是很有好处的。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，可以补充人体所需要的